kiedy wziąć tabletkę?

cześć. ginekolog przepisał mi tabletki anty na ciągle przedłużający sie okres (badania krwi, wątroby i jajników są w porządku). ginekolog stwierdził, ze mam za mało hormonów. Problem ejst taki, ze nie wiem kiedy wziąć ponieważ mój okres wygląda tak: najpierw przez pierwsze dwa dni plamienia (ciemne), a dopiero trzeciego dnia krew. Nie wiem czy mam wziąć tabletkę już w dniu plamienia czy dopiero jak sie krew pojawi. Pytam, bo zapomnialam zapytać ginekologa