5 kilo do konca listopada z DETERMINACJA

i waga wskazala 58,8 :) mala zmiana a jak cieszy ... alleluja i do przodu:D

idziesz ja burza:P Moja waga okazala 50kg:) -50kg-i zdziebelko czesem-to zalez jak stane...:P W sumie tak 0,5kg na jeden dzien mogloby spadac:) Czuje sie strasznie polamana od tych wczorajszyc cwiczen...zakwasy siie odezwaly....:P

na zakwasy ciepla kapiel i aspiryna, powinno przejsc uwazaj zeby sie przeziebic tylko bo dietowanie i kichanie nie chodza w parze 3m fason:) do wieczora

Cześć dziewczęta! skacze.... jak lecą wiadomości na TVP 1 o 19:30 do końca "Na wspólnej". Czasami nie wytrzymuje tak długo ale nawet 45 minut to juz coś:-)

wowwwwww 45 minut!!!:)to masz dziewczyno zaciecie:) dzisiejszy jadlospis(juz bez ciasta Agnicha:P -3 wafle ryzowe -schabowy z frytkami i fasolka -salatka owocowa -pol twarogu z jogurtem nat i cebulka (bez soli:S bleee) +dwa pieczone pomidory z tymiankiem i serkiem czosnkowym -5 marchewek i teraz tylko arbuz i woda;)

a wiec i jak dołącze drogie panie do was. ja jestem od wczoraj na dietce 1000 kcal mam rowerek ale tak seee mi sie chce. dzis pokrecilam 30 min podczas ogladania kobiety na krancu swiata na tvn plyer :D kobity wzywam was a zarazem prosze o wsparcie !!!!!!

natasha, przybiegamy z odsiecza!:) ja dzisiaj pierwszy schodek czyli waga stop, ale czuje ze jestem przed @, bo cala napuchnieta jestem jak ropuszysko jakie. jak tam obzartuchy mija ranek?

nie wiem czemu sie dziwisz dziewczyno, zw waga ci sie zatrzymała, po schbowym z frytakmi Twoja dieta to najgłupsza dieta jaka w życiu widziałam, nie ma w niej zadnej logiki Porażka :O

hejo determinantko muaa ;) czuje sie lepiej nalezac to tego zacnego grona ;D mam zwieszony humor ale nie daje sie !!! chce walczyc razem razniej !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Natasha, co nie tak z humorem? motywacja najwazniejsza:)

no czesc dziewczynki:) coraz mniejsza,przez Ciebie popadam w kompleksy...:O!!!!!!!!!!!Jak ty to robisz ze skaczesz tak dlugo...???? Ja poskakalam w jeden dzien 15 minut i do tej pory chodze i kustykam...:OCos mi sie w lydke stalo,nadciągłam miesien czy cos...:( szlak by to trafil:( Nataszko nie ogladaj sie tylko smigaj na tym rowerku....:D szkodaze ja takiegonie mam:( Powiedz mi masz taki zwykly hula-hop?wsypywalas do srodka jakis ryz czy cosik? Determinacja-ten schabowy z frytkami....mamnadziejez e to byla taka ptasia porcja co??? Ja bylam wczoraj u kolezanki,poczestowala mnie sernikiem.....:D Pomyslalam ze Ty wcinasz to co mi tam...:Dwiec wszystko przez CIEBIE:P Moj wczorajszy jadlospis: -2 cienkie kielbaski -kawalek sernika -sucha bagietka -papryka ze sloika Waga-niecale 50...:)

determinacja niech mi napisze jak ma na ime,bo wkurza mnie ta ksywka kolezanki:P A Nataszka ile ma lat?

nataszka ma 20 lat :D i wielki kompleks :D ale motywacja i jeszcze raz motywacja !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hay :D moge sie dolaczyc? mam ,,ciezszy,, problem niz wy, ale tez chcem schudnac, ale 25kg.

Hay :D moge sie dolaczyc? mam ,,ciezszy,, problem niz wy, ale tez chcem schudnac, ale 25kg.

czesc delta:) Imie,kg,wiek,i nr buta poprosze;)

hej! Ola, 20 lat, 58 kg, 162cm, numer buta 36 haha :D Pragnę dojśc do 50 kg i ciągle nie umiem :( nie mam silnej woli... :(

POMOGE CI SCHUDNĄĆ MI SAMEJ SIE TO UDAŁO ( ponad 30kg mniej) TERAZ MOGE POMÓC TOBIE !!! http://allegro.pl/poradnik-odchudzania-mnie-sie-udalo-30kg-mniej-i1874330659.html nie wstydź się napisz do mnie 88bry88@wp.pl pozdrawiam BAsia

kwiatuszku,najgorsze 3 pierwsze dni....,musisz sie czyms zajac zeby nie myslec o jedzeniu...;) a jesli juz tak bardzo chce ci sie jesc,to szklanka wody z cytryna zabije glod na jakis czas,a przy okazji oczysci ci organizm z toksyn:)

mojemu dziecku sie spomnialo wlasnie ze mam placek na jutro do szkoly piec....-to bedzie ale katorga:(:O:O Dobrze,ze zanosi cala blache,to nie ukroje sobie nawet kawalka....:D ale co sie naoblizuje to sie naoblizuje...:P

http://jaamaaica.myminicity.com/ind tu masz jak szybo schudnac w 10 dni:)

POMOGE CI SCHUDNĄĆ MI SAMEJ SIE TO UDAŁO ( ponad 30kg mniej) TERAZ MOGE POMÓC TOBIE !!! http://allegro.pl/poradnik-odchudzania-mnie-sie-udalo-30kg-mniej-i1874330659.html nie wstydź się napisz do mnie 88bry88@wp.pl odpowiem na każde pytanie!!! wiem jak trudno zacząć lecz uwierz nie będziesz żałować pozdrawiam BAsia

Kwaitku Olu tez mam 162 ;/ waga 53 a chce jakies 48 zadowoli mnie ale ciezko bedzie od wtorku jestem na diecie a moj brzuch nadal przypomina balonnnnn. hmm nie rozumiem jak bylam na diecie hehe pare miesiecy temu (rowniez zmagalam sie z brzuchem) ale po jakis 2 dniach byl mniejszy wiem ze to utrata wody ale dlaczego teraz tak nie jest?? kobiety znacie odp na moje pytanie ??

Halo:) Deterrminacja ma na imie Agata;) Agata napompowana przed @ nadal - dzisiaj 59,0 grrrrrrrrrrr mimo ze wczoraj na owocach tylko dzisiaj zaatakuje troche pingponga na co najmniej 2h a w weekend stawiam na diete zupowa - pomidorowa pieczarkowa porowa mama nadzieje ze @ pojawi sie szybko i mi spadnie jak zwykle po 1szym dniu 1,5kg Agnicha jak tam placek?przyznaj sie czy nie podjadalas?

Czesc Agatko:):):) Placek tak pachnial po calym donu ze myslalam ze zwariuje...:O Nie moglam ukroic...(chwala za to)! ale wylizalam garnek po kremie do cna:P:P:P:D Miedzy czasie gotowalam stopki od swinki dla psa....i wpieprzylam niezly kawal miesa z tego zalu:ONo ale tak sobie mysle ze gotowane to miecho a nie smazone,to chyba nie tak zle co??? W kazdym razie na wadze mam 49 dzis:) Cieszy mnie to bardzo:) Natasza i Ola-wy jestescie wysokie,w porownaniu do mnie...ja mam 156 cm,i wy chceciie wazyc 48-50kg???no to przeciez kosciotrupy bedziecie....:O Ty Agata do ilu kg chcesz zejsc?do 55kg? Dziewczyny piszcie troche czesciej,w miare mozliwosci....Mnie to bardzo motywuje:)

dokładnie ja chcę 55:) już ciagnę za zupnej, jestem po dwóch talerzch pomidorowej:) jak dla mnie spoko waga to wzrost-10kg, taka dziewczyna jest szczupła ale nie sucha, chuda,ale każdy sądzi według siebie. Jak dla mnie rozmiar 36/38 jest idealny. Jeśli dziewczyna jest ładna i w tym rozmiarze to świat stoi dla niej otworem:D

natasha, brzuch jak balon to może problem z trawieniem? wzdęcia czy cuś?

ja kiedys trzy dni bylam na zupie-kapuscianej...nagotowalam gar kapusniaku,i tak mi smakowal ze caly czas ja moglam jesc:) Przytylam 1,5 kg przez 3 dni i przestalam ja jesc:O Jeszcze caly czas do ubikacji latalam.....:( nataszka,moze kupuj actiwie..?przez jakis tydzien...,bedziesz widziala co sie dzieje... zjadlam dzis 4 kromeczki pieczywa chrupkiego lekkiego z bierdonki ze salata,bialym serkiem i pomidorem:) Az jestem z siebie dumna:) no i mam pytanko Agatko-kupowalas kiedys takie pieczywo>? ja pierwszy raz to jem i powiem ci ze nawet mi smakuje:) I nawet sie tym najadam! a jedna kromka ma ok 20 kcal tylko!!!!

niezła przygoda z tym kapuśniakiem lol :) wezmę sobie do serca i mój gar pomidorowej bedę konsumowac z umiarem:D chrupkie pieczywo jest niezłe tylko ja jestem jak Zawicza - zakuty łeb i teraz sobie zakułam że żadnego pieczywa - więc nawet chrupkiego ale Agnicho droga - wszystko co ciała jest super, więc jak ci smauje to ekstra, byle deadline listopadowy był utrzymany:)

zdeterminowana agatko problemy trawienne hmm... raczej nie powinny byc pije duzo wody, zielonej herbaty i zjadam duzo błonnika. ehhh coz poodchudzam sie dalej i zobaczymy. moze to dlatego ze biore antykoncepty ale nie biore ich pierwszy raz i nigdy nie mailam takich problemow. to wszystko wina jesieni !! ;) a jak wam idzie kobietki ???? ja dzis sie nie popisalam tzn szlo mi ok ale na odiad zjadlam 8 pierogow ze sliwkami ( o matko ale byly pyszne) :D