Jak przestać się irytować, złościć z byle powodu?

mnie też denerwuje spokój ale w sytuacji gdy ja jestem huraganem. Im bardziej ktoś spokojny ja \k jestem zła tym bardziej się staję zła. Beznadzieja

no ale sa rozne typy osobowosci... nie na darmo Arystoteles mowil juz w starozytnosci o choleryku z przewaga zolci :D

ale jak sprawić by mieć to w d..? No nie potrafię!! A najgorsza jest ta duma zasrakana :/ zloszcze się, a późneij nie potrafię przyznać do niczego bo DUMA....

mam tak samo. ja wkurwiona, szaleje; ktos spokojny i probuje mnie uspokoic... we mnie wstepuje szatan i jestem sklonna zabic w afekcie :D

najgorszy z możliwych :( jak ja bym chciała się cieszyć i nie złościć...

magnez sobie łykaj rano, mnie pomaga :)

Nie, nie przepowiadam, bo Ty nie jesteś moją kopią przecieć :]

Ja mam w sobie chyba całe spektrum emocji :D bo ze mnie i choleryk, i nerwus, i wyluzowany wdupiemiejący stwór. Też jestem duuumna przedumna

zwariować można :D

Przyjdz do mnie wyleczę Cię z tej złośliwej przypadłości :D

Seronil 20 mg jedna tabletka dziennie jest to usokajający lekki antydepresant nie trzeba chodzic po spcyhiatrach czy psychologach, mialam tak samo jak TY zaczełam brac na próbe i uspokoiłam sie nie mam takch nerwów z byle powodu, spróbuj co CI szkodzi najwyzej odstawisz, opakowanie 100 tabletek na 100 dni ?(zaczyna dzialac po 2-3 tygodniach dopiero regularnego zazywania) \ 35 zł bo mniejsze opakowania sporo drozsze są, na nfz 35 zł na 3 mce

Taa, chyba pałką w łeb ;) inaczej ciężko ;p Spróbuję ze sportem, magnez też wydaje się być dobrym pomysłem

Hipokrates, a nie Arystos. Nikt mnie nie poprawia :D jestem nerwus, choleryk... dzialam szybko, impulsywnie, czesto potem zaluje... nie kryje emocji. slaby ze mnie dyplomata, niesteyty. ubolewam nad tym. wkurwiaja mnie nawet blahe sprawy. np korek albo nieudolny kierowca... od razu rzucam miesem jak szewc... czuje, ze mnie to wyczerpuje.. ze szkoda tej energii... potem brak jej na cos innego... fitness mi pomaga na chwile... czuje, ze wyzywam sie TAM, na miejscu... ale gdy jade i ktos mnie wkurwia na drodze, cala sie gotuje... :O psycholog moze by pomogl..

mnie tez wszystko wk**wia... a ludzi spokojni wk**wiaja mnie najbardziej... i tacy, ktorych nic nie wk**wia... mialam takiego faceta, musialam go rzucic... jego spokoj i brak emocji doprowadzal mnie do szewskiej pasji ----- bo baby sa emocjonalne potrzebuja roznych emocji dlatego czesto zakochuja sie w chamach i cwaniakach inaczej sie znudzi i odejdzie jednak jest cos w powiedzeniu ze z babom jak z pralka trzeba czasem pier_dol_nac zeby zaskoczyla :D

Ech, karmię piersią i nie chce nic zażywać - ot co.. Kiedyś brałam Depakine - pomagało rewelacyjnie. Ale gdy odstawiłam po jakimś czasie problem się tylko spotęgował

Chyba masz nerwicę i dlatego powinnaś się udać do psychiatry. Tylko bez obrazy, nie chciałam być złośliwa.

Lord... e nie popadaj w skrajnosci... miedzy chamem bijacym a kims kto jest bez wyrazu i emocji jest jeszcze wiele typow osobowsci. wlasnie z kims takim jestem. okresllabym go jako sangwinika.

a ja wlasnie jestem przekonana a 99% ze mam nerwice. to tez kwestia pracy. stresu, odpowiedzalnosci. kiedys taka nie bylam.

psychiatra oddelegował mnie do psychologa a ten nie pomaga bo irytuje mnie BARDZO parafrazowanie moich słów.... "Po co pani przyszła"? " mam problem ze swoją złością" "aha, przyszła pani bo ma pani problem ze swoją złością" GRRRRRR i już się wkurzyłam jak to sobie przypomniałam. Może miałam pecha trafić na niedobrego psychologa

:D no raczej kiepski psycholog chyba, grajacy na zwloke.

hipermega- masz zamiar to leczyć?

a ja mysle, ze jakas farmakoterapia tez bylaby dla nas wskazana... ja mam anemie... wiec moze tez stad to poirytowanie... ale naprawde... moje zachowanie meczy mnie sama... psych i fizycznie... czuje sie taka wyczerpana :(

wiesz co, na razie mam nadzieje :O ze jakos sama sie uporam z tym..,. mimo ze mysle, ze to nerwica...to chyba jednak mam nadzieje, ze to przejdzie kiedys(?) samo :O ale to juz trwa .... 3 rok.

u mnie trochę dłużej :/ właśnie przekopałam internet w poszukiwaniu psychologa. Zobaczymy jak to pójdzie

kolezanka moja chodzila do psychologa ( w innej sprawie) i bardzo jej pomogl. wypracowali metody pracy... ona musiala sie ich nauczyc... jakby wrecz na pamiec... ze jest taka i taka sytuacja, ona robi to i to... z czasem to zaczelo sie dziac w niej niejako automatem...

Nic Ci nie pasuje, co kto doradzi sama nie wiesz co chcesz, wiec sie męcz i nie zawracaj dupy innym.

Polecam książkę: http://www.dobreksiazki.pl/b989-zycie-ze-zloscia-jak-radzic-sobie-z-napadami-zlosci-u-siebie-i.htm Można znaleźć w formie ebooka. Gdzie? A taki jeden gryzoń ma w swojej spiżarni ;) :)

damascenka, ja chetnie skorzystam. zwlaszcza ze lubie czytac i to mnie odstresowuje. dziekuje :)

dziękuję również :)

Seronil? Jego odpowiednikiem jest prozac a z tym to bym już uważała, uzależnia. Ale ogólnie lek niezły, tylko trzeba uważać.