pytanie o a6w

czy a6w pozwoli mi spalić tłuszcz z brzucha,czy tylko ukształtuje mięsnie pod nim? jest na forum bardzo dużo o a6w ale każdy ma inne zdanie... czy ktos z doswiadczenia wie? mam 166cm, 68 kg i 80 cm w talii także nie mam ogromnego brzucha ale nie jestem szczupła...

bardzo proszę o radę

Witam, Ćwiczenia A6W są skuteczne, aczkolwiek jeśli chodzi o wyrzeźbienie brzuszka... Jeśli jednak chcesz spalić tłuszcz, zalecam treningi ogólnorozwojowe, takie które angażują wszystkie partie mięśniowe, wtedy znacznie łatwiej uzyskać efekty. Dodatkowo rower, bieganie, hula hop też będzie dobrym rozwiązaniem... Zapraszam na mój blog fitness http://trening-fitness.pl/ znajdziesz tutaj wiele przydatnych informacji oraz zestawy ćwiczeń, pozdrawiam serdecznie

na tłuszcz aeroby rower, orbitrek, skakanka, bieganie

Wszystko o a6w znajdziesz w artykule z zebranymi informacjami http://www.mocni.net/news.php?readmore=48 Pozdr. :-)