jak odchudzić upartego faceta

Mój mąż przekroczył wagę 130 kg przy wzroście 180cm. Zdaje sobie sprawę z powagi sytuacji,chce schudnąć, gorzej z zabraniem się do tego . Nie obżera się jakoś strasznie ,ale kocha piwo :( w tygodniu potrafi pić co drugi dzień średnio po 4-5 puszek. Póki co ,dla niego największy problem stanowi brak możliwości doboru ciuchów. Ja sięgam wzrokiem troche dalej - zdrowie i jego przyszlość. Co robić ? nie chcę by za 10 lat mając 35kę na karku doszły problemy z sercem,ciśnieniem cukrzycą .

Mniej więcej od 2012 roku kupuję suplementy od www.swiatsupli.pl Cennik jest bezkonkurencyjny, bo to jest sklep bezpośrednio od hurtowni, więc mają dosłownie wszystko, co trzeba, aby rozpocząć dowolny plan suplementacyjny.

alkoholizm tez puka do drzwi

Kto robi zakupy i gotuje, zapewne ty? Zacznij od zmiany nawyków żywieniowych, zdrowsze zbilansowane żywienie na początek

W pierwszym rzucie dobrze byłoby, gdyby mąż zajął się swoim problemem alkoholowym i zasięgnął konsultacji dietetyka.