Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...

Dostała któraś? Może że to z telefonu to tak idzie wolno albo coś na tych łączach ale powinny już być

Ja niestety nic niedostałam:(

Kurcze to nie wiem może wyśle sobie na drugi adres i zobaczę może to przez to że tele ech....

Wysłała bym mms ale numeru nie mam hehe trudno może dojdą w takim razie wysłane może też przez te święta jakieś przesilenie może jutro dojdą

A u mnie dziś jak Narazie woda i tylko woda trzeba odpokutować grzechy

A u mnie dziś jak Narazie woda i tylko woda trzeba odpokutować grzechy

werko a spróbuj na ten adres, bo ja nie podałam końcówki, taka za mnie tępota:o kamilaewawp.pl@wp.pl

kamilaewawp.pl@wp.pl

kamilaewawp.pl@wp.pl

Aha no ok to jeszcze raz wyślę

No już poszły hehe jak coś to daj znać

No ja żem sobie godzinke odpracowała ale gorąco w domu i jak ćwiczyłam to litr potu chyba wylałam jezusku jutro już muszę chyba na powietrzu bo przecież tu się nie da tak pali nie normalny jakby mróz był ech...

No ja żem sobie godzinke odpracowała ale gorąco w domu i jak ćwiczyłam to litr potu chyba wylałam jezusku jutro już muszę chyba na powietrzu bo przecież tu się nie da tak pali nie normalny jakby mróz był ech...

Rozpierducha z tym netem psia mac

Podsumowanie dnia to 3 l wody okolo1.5 l zielonej herbaty plus dwie szklanki ziołowej mieszanki jedna kawa bez cukru i mleka 1 mandarynka jablko i co? Hehe żeby tak kolorowo nie było to była szklanka coca-coli hihi....

werko maluśkie te zdjęcia bardzo, ale i tak widac,że jest Ciebie 2 razy mniej normalnie! Gartulacje , jesteś najlepsza!

hihihi, ale nam sie udało wbić czasowo z postami:D

No dzięki kamilaewa ale to z tele inaczej nie mam jak wysłać trzeba dużo powiększyć

Ktoś chętny dołączyć od jutra na trzy dni głodówki i oczyszczenia?

Hehe no fakt udało się

Kobitki a co z ta dieta owsianą?

Hej dostałam zdjecie i no tylko żę małe i nic nie widac Werka...... . A masz nasza klasę.... . Podaj mi swój numer telefonu.... .

werka no własnie miałam pytac, czy zaczynasz ta owsiankową? Ja bym od jutra ją zaczeła, tak może do sylwka pociągnęła, albo i dłużej?

Ja was tylko będę spierać duchowo a dopiero zacznę od 1 stycznia dietę..... .

Hej werka - ja też dostałam zdjęcia, malusieńkie bardzo, ale nie ma co ukrywać RÓŻNICĘ WIDAĆ I BARDZO GRATULUJĘ :) ja dziś hmm zjdłam miskę zupy cebulowej z grzankami serowymi z chleba ciemnego i nie potrzebnie "piętke" chleba ciemnego z margaryną i serem żółtym i trochę ketchupu.. i gryza filetu z kurczaka jutro już planuję jakiś jogurt naturalny i ser biały z miodem i małą kanapkę w pracy jak będę głodna

Uważam że fajnie było forum gg żeby pisać..... .Kobietki pomyślcie.....

Kobitki bo to tak z tele że większy nie chce wchodzić jak chce dodać załącznik i musiałam je zmniejszyć a co do tej diety owsianej hehe to zacznę chyba jednak od pierwszego pojadę na niej ze dwa tygodnie i myślę że powinno się udać

Malinka to może ta owsiana od pierwszego ze mną zaczniesz a jak któraś już zaczęła to piszcie efekty dziewczyny

Malinka próbowałam te mobilne gg ale coś nie mogę tego zainstalowac

Na diecie...'ser żółty to ser białko i wogóle no tylko że tłuszcz ale przecież to nie tłusty boczek to nie ma co mieć wyrzutów poza tym pracujesz to potrzeba więcej kalori niż siedząc w domku na tyłku ja osobiście wolę w pracy wtedy to i jeść mi się nie chce a w domu to zawsze coś by skubnął