chcę schudnąć - myślę o jedzeniu

Cześć wszystkim. Mam problem - mianowicie chcę schudnąć. Mam prawie 18 lat, około 165 cm wzrostu i ważę do 67 kilo. Waga ta przeraża mnie, nie wyglądam jednak jeszcze strasznie. Około 3-4 lata temu miałam tyle samo wzrostu i ważyłam 56 kilo. Chciałabym ważyć około 58 kilo. Mój największy problem to myślenie o jedzeniu. Mogłabym stale coś jeść, nawet wtedy kiedy jestem najedzona do syta. Po prostu uwielbiam jeść! Co zrobić?