Od dziś zaczynam, by na święta być szczuplejsza.:) KTO ZE MNĄ?

jak dla mnie wszelkie diety pt. 'jem tylko dwa składniki' na nic się nie zdają, bo tylko się człowiek męczy a rezultaty? no właśnie, z tym bywa różnie. Wg mnie jedyną słuszną dietą jest MŻ i dużo ruchu, póki co działa i świetnie sobie radzę ;)

hm zaraz nam temat całkiem zniknie... Heh u mnie nie jest źle, może trochę lekceważe sobie postanowienia ale ćwicze i nie mam wyrzutów:) a jak wam idzie?

Dobrze, kolejny kg w dół mimo tego że wczoraj byłam zmuszona zjeść pełny obiad ;) już jest 7kg mniej i lecimy dalej :)

dziewczyny co z wami? było nas tu tyle a teraz już nikt nie zagląda. Czyżbyście zrezygnowały z diety?

ja się pilnuje ale mam dużo obowiązków w tym miesiącu, że szok, a po drugie trochę głupio tak samemu pisać gdyby nie "kapcie na drogę" to pisałabym sama:) ogólnie to dużo ćwicze i sprawia mi to przyjemność, a z dieta też jest łatwo przyzwyczailam się do małych porcji i nie czuje się głodna:)

Jak tam? szkoda że wątek upada... U mnie już 8 kg mniej w zaledwie miesiąc! trochę za dużo, ale wiadomo-pierwszy miesiąc to i waga szybciej leci. Teraz już chudnę kg tygodniowo więc tak jak być powinno ;)

będę piękna jak schudnę - piszesz ze nie jest źle,nie jest źle no to co już osiągnęłaś ?ile teraz warzysz ?

wesołych świat życzę wszystkim panią, które wspólnie ze mną wytrwały:) mi się udało wrzucić prawie 10kg pozdrawiam

wesołych świat życzę wszystkim panią, które wspólnie ze mną wytrwały:) mi się udało wrzucić prawie 10kg pozdrawiam

odradzam sosu do jednego ziemniaczka bo sosy tuczą chude mięsko i gotowane mięsko schudlam 25 kg. wiem co mówię. dużo ruchu mało tłuszczu i cukru powodzenia

hm dziewczyny ja kontynuuje dalej moja diete, a Wy?