Terapia u psychologa - jak wygląda

Witam, Mam mieć terapie indywidualną u psychologa. Raz w tygodniu. Mam depresję i fobie spoleczną. Od kilku tygodni biorę też leki, ale chyba je odstawie, bo źle się czuje po nich. Powiedział mi, że od jednego leku na sen uzależniłam się. Bo bez niego niezasypiam. Chciałam się dowiedzieć jak taka terapia wygląda i co na niej tak przybliżeniu będę robila.

terapia polega na tym, ze sie wygadujesz, gadasz i gadasz o swoich problemach, psycholog słucha,,, w początkowym okresie następnie słucha i tłumaczy coś bądź doradza klasyczna terapia pomaga ale jest długoterminowa... jak chcesz jakas krótkoterminową to poczytaj na necie o tym wizyty są rzedu około 100 zł za godzinę terapii (częstotliwość max 4 razy w mies, srednio 2 wizyty)a Ty ile bedziesz płacić?

za sesję zapoznawczą pierwszą zaplaciłam 50 pln Mialam robiony test osobowości.