Od miesiaca pije tylko codziennie wode z 5 listkami miety i jem 1 jablko i 1

seler. Ile powinnam schudnac? Jutro staje na wage...

Zapomniałaś dodać ile masz lat?? To bardzo ważne :P

i jeszcze zyjesz? wg mnie efekt bedzie marny, bo do palania tez sa potrzebne kalorie i trzeba przede wszystkim cwiczyc! po 30 minutach biegania zaczyna sie spalanie tluszczu

Ja przy podobnej diecie schudłam 20 kilo w 2 miesiące. Ale efektów nie widać od razu. Trzeba poczekać3-4 tygodnie.

świetna dieta żeby spalić mięśnie zamiast tłuszczu i nadwyrężyć zdrowie

Po 4 15-20, po 6 miesiacach powinnas juz byc 30 na plusie

Bzdura, ja nie przytyłam ani kilograma, trzeba później zmienić nawyki żywieniowe i nie będzie problemu.

To nie jest dieta, to głodzenie się i wypłukiwanie z organizmu wszystkich składników mineralnych. Jeżeli od miesiąca tak się żywisz, to na prawdę dziwię się, że jeszcze po drodze gdzieś nie zemdlałaś. To jest na prawdę tragiczne w skutkach, ale jak widać nie dla wszystkich zdrowie jest najważniejsze. Kiedyś to odczujesz. A, żeby schudnąć na prawdę wystarczy regularnie jadać lekkostrawne posiłki.

stan dzis i sie pochwal