mój dzisiejszy jadłospis oceńcie

kanapka1989pp · Listopad 28, 2011

rano 2 kromki z masłem sałatą zieloną szynka jajko sól potem galareta z octem płatki z mlekiem płatki zbozowe oczywiście kurczak 3 kluski sos kapusta czerwona

123calpirania · Listopad 28, 2011

a masz jakąs diete czy jak?

kanapka1989pp · Listopad 28, 2011

chcialam tylko wiedziec co sadzicie o tego typu jadlospisie probuje schudnac

123calpirania · Listopad 28, 2011

jezeli nie ma to wiecej niz 1000 kalori, ale ten sos nie wiem z czego jest chleb powinien byc ciemny i zamiast klusek poradzialbym ryz brązowy lub makaron pelnoziarnisty lub kaszę np jaglana i duzo wody minimum 1.5 litra jakies herbatki ziolowe i owocowe

kanapka1989pp · Listopad 28, 2011

ok dziekuje

lola1989pp · Listopad 28, 2011

na kolacje zjadlam 2 kromki z ryba potem jeszcze nasypalam sobie platkow to wszystko

123calpirania · Listopad 28, 2011

ja jestem na diecie dukana

kanapka1989pp · Listopad 28, 2011

nie umiem stosowac tej diety

lniania laleczka · Listopad 28, 2011

Ja też na diecie, dziś wciągnęłam :) jedno jajko na twardo + 2 kromki wasa na śniadanie kilka migdałów na przekąske garść fasolki szparagowej bez żadnych dodatków i dwa kawałki duszonej ryby na obiad pół jabłka i banan na kolację

Listopad 28, 2011

To może oceńcie mój jadlospis I śniadanie otręby z jogurtem nat. 4 migdaly 2 kanapki- ciemny chleb z szynką pomidorowa na obiad z odrobiną ryżu kolacja 2 wasy z bialym serem

123calpirania · Listopad 29, 2011

dodałabym do tego troche warzyw i 1 owoc a tak jest okey, aha i ryz mógłby byc brązowy

123calpirania · Listopad 29, 2011

lniana laleczka :)twoj jadlospis wydaje mi się ze jest okey "

Zaloguj się

Zarchiwizowany

mój dzisiejszy jadłospis oceńcie

Polecane posty

kanapka1989pp 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

123calpirania 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

kanapka1989pp 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

123calpirania 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

kanapka1989pp 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

lola1989pp 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

123calpirania 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

kanapka1989pp 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

lniania laleczka 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ja jestem kobietą i

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

123calpirania 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

123calpirania 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Widzieliście w środku lata

Równolatkowie 1 2

NAJŚWIEŻSZE

Równolatkowie

1

2