jestem z siebie dumna! ważyłam 115 kilo.

schudłam 50 kilo.:) dla Kobiet które się odchudzają, nie głodźcie się, Jak chcecie schudnąć nie jedzcie w nocy! pijcie dużo wody z cytryna, lub sokiem z cytryny, i ćwiczcie na rowerku lub brzuszki. Trzeba dużo motywacji uwierzcie w siebie Ja dałam rade. Jedna napisała ze Jak zje to idzie zwymiotować dziewczyno opanuj się i przemysł 100razy za Nim coś takiego zrobisz. ! to nie odchudza, to szkodzi zdrowiu.!!

Ania też jestem z Ciebie dumna :-)

Marzenie to jeszcze 24kg.

Anka napisz więcej:) Poproszę i pozdrawiam.

JEBANE MACIORY POWINNY BYC PRZERABIANE NA KARME DLA KOTOW

Ania też jestem z Ciebie dumna :-)

grube szmaty

gratuluję !!!!!!! wspaniale!!!!a co jadłas podasz jakies przyklady, ile razy dziennie itp, , a czego nie jadłas jak dlugo sie odchudzałas i czy teraz wracasz pomału do normalnego jedzenia?

ile cwicyzlas,czego nie jadlam ile czasu ci to zjalo i jak utrzymujesz wage

Kochanie dziewuszki powiem wam tak, zaczynałam bardzo ciężko mi było na początku nie wytrzymywałam i jadłam po nocach. Po jakimś czasie postanowiłam sobie ze muszę to zmienić także Mój chłopak mi pomógł dal a mi dużo wiary. Zaczęłam od zwykłych brzuszków 50 razy dziennie brzuszki, jeździłam 2 razy dziennie na rowerku aż się spociłam, gdy się spociłam poszłam się kapać i spać. Jadłam Obiad male dania, zamiast ziemiakow jadłam brokuły z posypka sera żółtego wystarczy brokuły ugotować potem posypać je serem a następne do mikrofalówki aby ser się spuścił i szczypta soli. + jajko na twardo. I tak wyglądał mój obiad jadłam go póki mi się znudził także polecam to jest bardzo dobre. Jak mi sie znudził to jadłam własna ręczna sałatkę z kurczaka robiona, z warzyw. Duzo ruchu, czasami biegałam jak miałam czas, robiąc sprzątnie starałam się mocno wysilać wszystko w ruchu było. a Przede wszystkim piłam dużo wody z Cytryna. Dzisiaj kilku znajomych mnie nie poznało na ulicy nie uwierzyli ze Przez 3 miesiące tak schudłam.

5 razy dziennie*

dzięki; :) a jak dlugo sie odchudzalas?

aaaa :) juz doczytałam 3 miesiące :)

to super wynik,ale chyba malo jadlas,naprawde jak tyle schudlas,wiem ze startowalas z duzej wagi

kilo z kawalkiem na miesiac,na poczatku to rozumiem bo duza waga,ale jak mialas juz 80 kilo to znow tak szybko schudlas,16 kilo na miesiac to bardzo duzo,chyba nic nie jadlas i cwiczylas

gratuluję wyniku, ale swoją drogą nie wiem jak można się tak zapuścić zeby ważyć sto kg...przecież to staszne :/

prowokacja nikt nie jest w stanie schudnąc 50 kg w 3 miesiqce, nie wierzcie w to moze ktos schudnał w jeden miesiac 15, bo był chory, albo cos, ale nie mozna schudnac 50 w 3 miesiace, niestety