GrubyMarian 0 Napisano Listopad 30, 2011 Czytam właśnie książkę "Trening siłowy bez siłowni". Bardzo motywuje ta książka. Chyba się za to wezmę na poważne. Jest tam ciekawa dieta. Pięć posiłków dziennie, wszystko gotowane. Zero soli, słodyczy itp. Tylko mięso, owoce, przede wszystkim warzywa. PS: Właśnie wpierniczam marchewkę, bardzo dobra ;) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach