cel: schudnac. kto sie dolaczy?

Juz zima, niedlugo swieta... i sylwester! postanowilam, ze od przyszlego roku wiele rzeczy sie zmieni, zaczynajac od mojej wagi. Mam okolo 170 cm wzrostu i waze 60-62 kg. Moj cel: 56 kg. Jak? zdrowo, bez efektu jojo, bez "przesadnego glodzenia sie", poprawic kondycje i wzmocnic miesnie. poza tym mam troszke rozstepow na udach i poczatki cellulitu, co mnie przeraza. narazie prawie nie widac ale lepiej nie pozwolic zeby sie pogorszylo i od razu sie z tym rozprawic :P Jakies rady, zwiazane z tym przezycia, diety, cwiczenia, zwiazane z tym problemy...? a moze ktos chce sprobowac ze mna?