Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość cel14

Dieta + jogging + thermo stim

Przez Gość cel14, w Diety

Polecane posty

Gość cel14   

Gość cel14
Napisano

hej, postanowilam napisac z mysla, ze moze ktos by zechcial sie przylaczyc do mojego planu. fajnie by bylo. plan jest taki: po 1, dieta- kopenhadzka po 2, jogging po 3, tabletki- thermo stim. Moj cel to 50 kilo do 14.. bedzie ciezko, ale wiem, ze dam rade.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość cel14   

Gość cel14
Napisano
chcialam jeszcze dodac, ze ten plan juz kiedys zrealizowalam i efekty byly super. Wiec dzisiaj zaczelam diete i jestem ju po kawie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość cel14   

Gość cel14
Napisano
14.12. - SNIADANIE: kawa czarna OBIAD: 1 jajko na twardo KOLACJA: befsztyk( maly kotlecik) + 3 lscie salaty. wzielam 2 tabletki termo i 30 min.biganie i 20min.cwiczen.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość cel14   

Gość cel14
Napisano
szkoda, ze nikt sie nie dolaczyl:(

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość cel14   

Gość cel14
Napisano
wie ktos moze jak mozna sie skutecznie pozbyc rozstepow? jesli ktos ma sprawdzone sposoby i wie jak sie pozbyc tego defektu i moze sie podzielic swoimi radami to byla bym wdzieczna;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość cel4   

Gość cel4
Napisano
03.12.- SNIADANIE: kawa OBIAD: befsztyk(maly kotlet)+ 3 l. salaty KOLACJA: 1 jogurt+ 10dag. szynki WAGA: 57 CEL: 50-49

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość cel14   

Gość cel14
Napisano
04.12.- SNIADANIE: Kawa+ bulka troche nie trzymalam sie dzisiaj wedlug planu i zjadlam 2 bulki, ale nie przerywam diety.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość wwrrr   

Gość wwrrr
Napisano
Bulka na kopenhaskiej? Jakas lewa te diete masz. Co zreszta i tak nie ma wiekszego znaczenia, bo to najglupsza z mozliwych diet i tylko sobie szkod narobisz.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość a taka jedna 264yy   

Gość a taka jedna 264yy
Napisano
boze zroumiałam cel 50kilo czyli ze chces schudnac 50 kilo w 2 tyg atu chcesz schudnac do 50 kg

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość cel14   

Gość cel14
Napisano
heh faktycznie zle napisalam ;D a co do tej bulki to to byla taka grzanka a w tej diecie ona jest w meni. tylko ze ja zjadlam 2 a nie 1..

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość cel14   

Gość cel14
Napisano
OBIAD: grejpfrut KOLACJA: 10dag. szynki+2 jajka Do tego pije duzo wody z cytryna

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość cel14   

Gość cel14
Napisano
05.12- SNIADANIE: kawa OBIAD: serek wiejski+ jajko KOLACJA: owoc

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość cel14   

Gość cel14
Napisano
06.12- SNIADANIE: marchewka OBIAD: ryba KOLACJA: brokula+ befsztyk

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość cel14   

Gość cel14
Napisano
07.12- SNIADANIE: kawa+ grzanka OBIAD: kawalek kurczaka KOLACJA: marchewka+ 2 jajka

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×