Skocz do zawarto艣ci
Szukaj w
  • Wi臋cej opcji...
Znajd藕 wyniki, kt贸re zawieraj膮...
Szukaj wynik贸w w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie mo偶na dodawa膰 nowych odpowiedzi.

Go艣膰 cel14

Dieta + jogging + thermo stim

Przez Go艣膰 cel14, w Diety

Polecane posty

Go艣膰 cel14   

Go艣膰 cel14
Napisano

hej, postanowilam napisac z mysla, ze moze ktos by zechcial sie przylaczyc do mojego planu. fajnie by bylo. plan jest taki: po 1, dieta- kopenhadzka po 2, jogging po 3, tabletki- thermo stim. Moj cel to 50 kilo do 14.. bedzie ciezko, ale wiem, ze dam rade.

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 cel14   

Go艣膰 cel14
Napisano
chcialam jeszcze dodac, ze ten plan juz kiedys zrealizowalam i efekty byly super. Wiec dzisiaj zaczelam diete i jestem ju po kawie.

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 cel14   

Go艣膰 cel14
Napisano
14.12. - SNIADANIE: kawa czarna OBIAD: 1 jajko na twardo KOLACJA: befsztyk( maly kotlecik) + 3 lscie salaty. wzielam 2 tabletki termo i 30 min.biganie i 20min.cwiczen.

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 cel14   

Go艣膰 cel14
Napisano
szkoda, ze nikt sie nie dolaczyl:(

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 cel14   

Go艣膰 cel14
Napisano
wie ktos moze jak mozna sie skutecznie pozbyc rozstepow? jesli ktos ma sprawdzone sposoby i wie jak sie pozbyc tego defektu i moze sie podzielic swoimi radami to byla bym wdzieczna;)

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 cel4   

Go艣膰 cel4
Napisano
03.12.- SNIADANIE: kawa OBIAD: befsztyk(maly kotlet)+ 3 l. salaty KOLACJA: 1 jogurt+ 10dag. szynki WAGA: 57 CEL: 50-49

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 cel14   

Go艣膰 cel14
Napisano
04.12.- SNIADANIE: Kawa+ bulka troche nie trzymalam sie dzisiaj wedlug planu i zjadlam 2 bulki, ale nie przerywam diety.

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 wwrrr   

Go艣膰 wwrrr
Napisano
Bulka na kopenhaskiej? Jakas lewa te diete masz. Co zreszta i tak nie ma wiekszego znaczenia, bo to najglupsza z mozliwych diet i tylko sobie szkod narobisz.

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 a taka jedna 264yy   

Go艣膰 a taka jedna 264yy
Napisano
boze zroumia艂am cel 50kilo czyli ze chces schudnac 50 kilo w 2 tyg atu chcesz schudnac do 50 kg

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 cel14   

Go艣膰 cel14
Napisano
heh faktycznie zle napisalam ;D a co do tej bulki to to byla taka grzanka a w tej diecie ona jest w meni. tylko ze ja zjadlam 2 a nie 1..

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 cel14   

Go艣膰 cel14
Napisano
OBIAD: grejpfrut KOLACJA: 10dag. szynki+2 jajka Do tego pije duzo wody z cytryna

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 cel14   

Go艣膰 cel14
Napisano
05.12- SNIADANIE: kawa OBIAD: serek wiejski+ jajko KOLACJA: owoc

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 cel14   

Go艣膰 cel14
Napisano
06.12- SNIADANIE: marchewka OBIAD: ryba KOLACJA: brokula+ befsztyk

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

Go艣膰 cel14   

Go艣膰 cel14
Napisano
07.12- SNIADANIE: kawa+ grzanka OBIAD: kawalek kurczaka KOLACJA: marchewka+ 2 jajka

Udost臋pnij ten post

Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Przejd藕 do listy temat贸w Diety
×