Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Tatami

Czy schudnę jeśli...

Przez Gość Tatami, w Diety

Polecane posty

Gość Tatami   

Gość Tatami
Napisano

nie będę jadła kolacji, lub bardzo niewielkie, chcę schudnąć 10 kg, nie zależy mi na czasie, chce schudnąć zdrowo i bez efektu jojo, czy to dobry pomysł by nie jeść kolacji? Planuję dołączyć do tego ćwiczenia, ok. 30 min dziennie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

anulka71    0

anulka71
Napisano
To zależy ile też bedziesz jadła w ciągu dnia,bo moze się okazac,że niejedzenie samej kolacji nie wystarczy,spróbuj ograniczyc kalorie ,słodycze,ziemniaki chleb w rozsądnych ilościach-powodzenia:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość missvalentine   

Gość missvalentine
Napisano
hmm ja odchudzzam sie pod okiem dietetyka i w rozpisanym jadlospisie mam 5 malych posilkow dziennie w tym lekka kolacje..

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×