Prośba do wymagających dziewczyn!

Chodzi o zmotywowanie mnie do ćwiczeń. Jestem facetem z około 12-kilową nadwagą. Mam wałki na brzuchu i tłuszczyk także na innych częściach ciała. Czy zrzucenie tego nadmiaru kilogramów i ćwiczenia (i ich efekty) byłyby korzystne dla oceny mojego wyglądu?

Napewno będzie lepiej gdy sie pozbędziesz nadwagi.

No jasne, że tak.Poza tym poczujesz się lepiej, co za tym idzie zwiększy się pewność siebie:)

nie lubie facetow z nadwaga szczegolnie takich ktorzy do 30 byli ok a po 30 stali sie spaslakami, wiec cwicz chlopie cwicz ;) ps ja bym cie nie zmotywowala bo przy mnie zawsze wszyscy tyja :D ch

pierrdol to zjedz coś i strzel browar

Proszę o jeszcze!

miś111 Proszę o jeszcze! Gruba świnia.

d*-*b Laura... - jesteś bezwzględna!

Ten film to jest motywacja. http://www.youtube.com/watch?v=pKOv4B93JNk

;) sama mam zamiar pozbyc się 2 kg. Ale mam zamiar nie jeść kilka dn, bo ćwiczyc nie moge.

2 kilo z jakiej części ciała?

No to schudzniesz i to szybko a potem zaczniesz jesc i nadrobisz 2x tyle :)

Nie wiem w jakiej, o całosci mówie ;) Przytyłam wazyłam sie dziś... ale to pewnie dlatego ze prawie 3 mies leżałam :( I poszło mi w duupe ;) musze to zgubić...Tylko mam problem, bo bieganie, chodzenie brzuszki... to odpada...

d*-*b Laura... - przyznaj się!

no to przykro mi - ale mnie możesz nawciskać!

;) nie moge Ci nawciskać bo sama potrafie zejść o kulach na dól, by tylko wpierdalać ciasto ;) jestem okropna.. wiem

d*-*b Laura... - ale może tłuszczyk Ci się ładnie rozkłada...

A co tam... ładnie Ale moje kolezanki to 53kg max, ja przy swoich 56 czuje sie jak wieprz ;)

ja mam dużo tłuszczu na brzuchu!

Ja mam płaski brzuch, ale biodra i duupsko mam spore nawet chciałam sie zmierzyć cm, ale zabrakło mi odwagi ,heh..

Chlopie zamiast wyjsc teraz i biegac to tracisz czas. Nic z Ciebie nie bedzie i moge sie zalozyc, ze nie schudniesz ani grama.

Lauro - ale pewnie ono pięknie wygląda!

Tak, pocieszaj mnie. Mam juz 56kg nawet nie mysle jak bede wygladała za 2l jezeli (tfu tfu) nadal będe tyła

d*-*b Laura...a ile masz wzrostu?

171cm

nie wygłupiaj się! przecież jesteś szczupła!

Teoretycznie tak, ale mam za duży tyłek i biodra :o, a tak w ogóle to pewnie przytyje do 18nastki 2-5kg. To bedzie koszmar :(

lepiej napisz co będzie jak nie będę ćwiczył!

to jeszcze młoda jesteś!

Wiesz co huj mnie to tak szczerze obchodzi.