CO MYŚLICIE O TAKIEJ DIECIE??

Czy myślicie ze na takiej diecie uda mi się schudnąć do końca maja 12 kg? a wiec: bede jadła mniej: czyli zamiast trzecha kanapek bede jadla jedną, zamiast duzej miski zupy małą ( no takie MŻ zastosuję) bede piła 2 l wody dziennie plus herbatę czerwoną lub zieloną będe jadła ostatni posilek 3-4 godz. przed snem i bede sie starac zeby byl bialkowy bede codziennie cos cwiczyć od 40 min do godziny ( rower, bieganie, basen) oprócz niedziel co o tym myślicie uda się? jesli to wazne to mam 159 cm i waze 59 kg a chciałabym 47 kg ; )

ja mam 10 cm wiecej i waze 51 :D tłuścioszku do roboty

nie pytałam sie czy jestem tlusta, tylko czy to cos da ......a tak na marginesie nadwagi nie mam, schudłam już 20 kg, mam milion wyrzeczen wiecej od Ciebie( bo ty pewnie wpeirdzielasz wszystko co popadnie i jestes szczupla genetycznie ) wiec sie wal...

na pewno cos da tylko pewnie potrzeba duzo cierpliwosci z reszta piszesz ze juz schudlas 20 kg wiec wiesz jak to zrobic .

to już lepsze niż dieta w stylu "będę jadłą dziennie marchew i pół jabłka". ile posiłków planujesz dziennie jeść?

4 lub 5 ;p

schudnąć na pewno się uda, ale czy 12 kg to nie wiem.