wcale schudnac nie moge :(

od malego mam problem z nawaga ... najgorsze jest to ze nie moge schudnac mimo ze sie stram... wczoraj ustawilam sobie diete nowa nie wiem co bedzie z tego.... czuje sie nieatrakcyjnie... i do tego niepozwalam mojemu chłopakowi odkrywac mi bluzki calowac po brzuchu... krepuje sie....

Moze z hormonami masz cos nie tak? Sprawdzalas tarczyce? Na plaski brzuch to tylko brzuszki.

a może to wina spowolnionego metabolizmu przez te wszystkie diety?

ja raczej stosuje diety typu ograniczenie jedzenia ale wlaczenie duzo warzyw ziaren przetworow mlecznych jogurtow itp i do tego jem zawsze o wyznaczonych porach..... heh no wlasnie sie musze chyba przejsc do dobrego dietetya ktory by mnie zbadal pod wzgledem hormonalnym... tarczycy nie mam chyba dobre jest tylo to ze jednak mimo wszystko jestem sprawna bardzo fizycznie nie mam zadnego nadcisnienia badz innych dolegliwosci , ale ogranicza mnie moje cialo....

hormonów dietetyk nie zbada, musisz iść do endokrynologa ale dietetyk to też dobry wybór;)