Jak ćwiczyc w domu?

Styczeń 3, 2012

Mam do zgubienia po ciazy ok 8kg no i mam strasznei sflaczałe ciało plus trb pracy siedzący, koncze o 21ej i juz sama nie wiem jak mam sobie to wszytsko zorganizowac aby weszlo mi w nawym.Nie stac mnie na silownię.

Styczeń 4, 2012

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Ale organizować musisz sobie sama, nikt Ci ani planu dnia nie ułoży, ani za Ciebie nie poćwiczy.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Jak ćwiczyc w domu?

Polecane posty

Gość wgupierazniej

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość prosszzzz

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Widmok nie wie kto to Andrzej Lepper

Lezak, jestes? moja konsola juz w Anglii jest, woo :D

Qrwa ale to jest obrzydliwe xD

1

2

Kuropodobni

1

2

3

4

12

It's e-noł!

1

2

3

NAJŚWIEŻSZE

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Jak ćwiczyc w domu?

Polecane posty

Gość wgupierazniej

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość prosszzzz

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Widmok nie wie kto to Andrzej Lepper

Lezak, jestes? moja konsola juz w Anglii jest, woo :D

Qrwa ale to jest obrzydliwe xD 1 2

Kuropodobni 1 2 3 4 12

It's e-noł! 1 2 3

NAJŚWIEŻSZE

Qrwa ale to jest obrzydliwe xD

1

2

Kuropodobni

1

2

3

4

12

It's e-noł!

1

2

3