Dużo dziś zjadłam...?

Sprawa jest taka, że bardzo zależy mi na tym, aby nie schudnąć. Niestety od kilku dni nie mam w ogóle apetytu, dlatego jem na siłę. Zdążyłam już schudnąć (ważyłam 47 kg przy 157 wzrostu, było całkiem ok, ale dążę do 50). Chcę też zacząć chodzić na siłownię, no i siłą rzeczy niestety spalę trochę kalorii, tym bardziej potrzebuję urozmaiconej diety. Dzisiaj (z trudem :O) zjadłam: kajzerkę z masłem, serem białym i sczypiorkiem, i pomidora 4 kostki czekolady gorzkiej całą pomarańczę małego steka wołowego i puree ziemniaczane (ale mało) + marchewka z groszkiem I to wszystko. Zastanawiam się co jeszcze zjem, ale na nic nie mam ochoty Schizuję, że jeszcze schudnę :O

up up

taka dieta to sie utuczysz swinko :P

Ja nie tyję :O Mało jem od kilku dni i schudłam 3 kg

no przeciez jej na tym zalezy raczej. moim zdaniem niezbyt duzo zjadlas...

3kg to nie tluszcz tylko stracilas wode jasne,taka dieta to bedziesz grubcia

Normalna ilość, zdrowe śniadanie, owoc, czekolady prawie wcale, a obiad jak obiad

"no przeciez jej na tym zalezy raczej. moim zdaniem niezbyt duzo zjadlas..." W porównianiu z tym, co jadłam wcześniej, to prawie dieta głodowa :(