jestem straszbnie leniwa.jak sie zmienic?

az dzis nawet do pracy nie poszlam bo mi sie nie chcialo.Zadzwonilam rano i wzielam urlop na zadanie. Ciagle jestem zmeczona moglabym tylko spac i spac.

czego objawy.Nie zartuj sobie.

nie słuchaj jego,ja też bym ciągle spała...

Moze masz depresje...idz do lekarza bo to nie jest ok jesli jest sie ciagle zmeczonym i chce sie spac

taki masz po prostu leniwy charatker. musisz znalesc sobie bogatego męza i grać przed nim. a jak bedzie w pracy to ty będziesz lezeć i nic nie robić. masa kobiet tak robi-bierz przykład

odłącz internet i problem zniknie jak kamfora ;)

To zależy czy lenistwo wynika z braku energii czy po prostu z lenistwa ;) Jeśli to pierwsze, to będzie łatwiej, bo wystarczy popracować nad tym, żeby organizm pobudzić do działania - dużo witamin, światła, zmusić się do jakiegoś sportu. Jesli drugie, to niestety masz trudniejsze zadanie, o po prostu musisz się wziąć w garść, opracować jakiś system działania, ułóż sobie kalendarz i odhaczaj z listy to, co było do zrobienia i to zrobiłaś.

Czy zmęczenie łączy się jakoś ze negatywnymi stanami nastrojów?

w wekendy jest inaczej.Dluzej sobie pospie i mam energie a w tyg. nie mam sily na nic. Czuje taki niechec, obojetnosc na wszsytko jagby na niczyjm mi nie zalezalo.

ktoś tu już pytał, ale ponawiam: czy to jedyny objaw? bo wiesz różnie może być, ja np miałam skrajną anemię (żelazo 15 przy normie 50-170) i było podobnie: nie mogłam rano wstać, nawet jak miałam ważne zajęcia, których naprawdę nie można było opuszczać, po prostu nie dawałam rady.

Czy miewasz stany złego nastroju (smutku) trwające dłużej (ile dni) ?