Czy tabletki uspokajające są dobre na stres przed wystąpieniami publicznymi?

POMOCY! wam to się wydaje, że to błachostka, ale mam powazny problem z wystapieniami przed szkola czy klasa. muszę wziąć udzial w jakims chorym przedstawienu, a zawsze gdy to robiłam - robilam sie czerwona, glos mi drzał i nie moglam zlapac oddechu. najgorsza jest ta swiadomosc - ciagle o tym mysle. pomyslalam, ze moze jakies tabletki mi pomoga? prosze o pomoc, a glupie odpowiedzi sobie darujcie ;o

jakiś ziołowy specyfik-powinien złagodzić nerwy. nie radzę żadnych "profesjonalnych" leków bo bedziesz przymulona . A tak na marginesie :pisze się "błaHostka " :)

tabletki to niezbyt dobry pomysł. Musisz nauczyć się radzić sobie ze stresem. Skontaktuj się z Panią Dorotą Kostowską http://dorotakostowska.pl/wystapienia-publiczne/ , która przygotowuje ludzi do wystąpień publicznych. Dzięki niej pozbędziesz się stresu i nauczysz mówić tak by wzbudzać zainteresowanie.