pomocy.... musze schudnac ale nie potrafie

przez rok przytylam 12kg ..;/ nie chce tu zwalac winy na tabletki horm. które musiałam jeść na trądzik i niestety musze je jesc przez rok jeszcze ale napewno one pomogły mi w tym ze przytyłam. nie mam możliwości cwiczen poniewaz studiuje i pracuje . wiec czy mam szanse na schudniecie?? poprzez samo ograniczenie pokarmów?? chcialabym te 12 kg zzucic do czerwca/ czy zna ktos jakąś diete ewentualnie jakies cwiczenia max 15 min dziennie prosze o pomoc bo juz mam dosc swojego wygladu...

O jezu dziewczyno.Ja studiuje i pracuje i mam dziecko i po porodzie i hormonach mialam 30 kg wiecej i schudlam i nie potrzebowalam diety cud..moze dla tego,ze mialam malo czasu na jedzenie:-o No to tak samo powinno byc z toba skoro jestes non stop taka zajeta

jak się chce to się schudnie :)