Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

warszawianka0005

jak radzić sobie z nerwami??? pomżcieee

Przez warszawianka0005, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

warszawianka0005    0

warszawianka0005
Napisano

Ostatnio bardzo często popadam w stany nerwowe np. uciska mnie w gardle, mam wrażenie, że trace oddech, mdli mnie, kręci mi sie w głowie. Jakie macie sposoby by walczyć z takimi napadami ??

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość myohmy   

Gość myohmy
Napisano
Dopada cię nerwica lękowa. Może popijaj melisę, w czasie napadu zacznij myśleć o czymś innym, a najlepiej odwiedź lekarza, po co się męczyć.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość myohmy   

Gość myohmy
Napisano
Spróbuj poszukać jakichś technik relaksacyjnych, kiedy dopada cię atak skup uwagę na czymś innym, ostatecznie weź coś na uspokojenie. Zdrówka życzę :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×