mela98 0 Napisano Luty 8, 2012 waże 75 kg a mam 165 wzrostu taka jedna dziewczyna napisala ze schudla w ciagu miesiaca 18 kg czy to sie uda jak na sniadanie bede jadla kilka jablek na obiad suruwke np owocową a na kolacje jakieś warzywo cz mozna tak potrzebuje wqas piszcie jakie diety sozowalyscie pommocyyy Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość sdfsfsegtdxr Napisano Luty 8, 2012 na takiej diecie wytrzymasz maksymalnie 3 dni wiec nie schudniesz na pewno Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość bnm22 Napisano Luty 8, 2012 ja od jutra zaczynam diete kefirowa. od jutra do niedzieli wlacznie pije kefiry lub jogurty naturalne od poniedz dolaczam obiady. schudlam na tej diecie 8 lat temu ale potem przestalam dbac o siebie i od przez ostatni rok przytylam 10 kg teraz waze 65 przy wzroscie 165 Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
