czy to depresja?

piszę tutaj, bo na innych działach pewnie nikt się nie zainteresuje tematem... pomóżcie mi, bo sobie chyba nie radzę... od jakiegoś czasu sama zauważam, że dziwnie się zachowuję - raz jest wszystko ok, a za chwilę staję się nerwowa, rozdrażniona. bardzo często jestem przygnębiona i smutna bez powodu, csały czas dostrzegam w sobie jakieś błędy, analizuję swoje zachowanie. nie mam jakiś szczególnie dużych podstaw do zmartwień, ale mimo to czasami zadręczam się myślami. lubię siedzieć sama i z nikim nie rozmawiać - zawsze bylam taka, że nie lubiłam za bardzo się udzielać, byłam nieśmiała, ale teraz to się jakoś nasila. nie mam i nie miałam myśli samobójczych, ale martwię się, nie chcę mieć depresji ani leczyć się na coś, weźcie mi coś powiedzcie, żebym się tak nie zamartwiała:(