Jaki najlepszy probiotyk na poprawę trawienia?

Witajcie, od paru miesięcy borykam się z problemami trawiennymi i po reklamie activii wpadłam na pomysł, że może probiotyki mi pomogą. Nie lubię za bardzo tych jogurtów, wolałabym inną formę. Jaki probiotyk byście mi poleciły?

proponuje zapytać w aptece, są bez recepty- na pewno doradzą Ci najlepiej

Na rynku jest mnóstwo przeróżnych produktów z probiotykami.Nie koniecznie musisz jeść jogurty Activia albo połykać apteczne piguły. Są jeszcze jogurty probiotyczne bezsmakowe np.Actimel, rozmaite napoje probiotyczne , otręby, ...Wybór jest spory.

ja byłam zmuszona zasięgnąć porady lekarza ze względu na bardzo częste przeziębienia - beznadziejna odporność. polecił mi właśnie różnego rodzaju probiotyki, więc starałam się pić jogurty typu actimel, activia (bo taka forma najbardziej mi odpowiadała), jednak szczerze to nie zauważyłam poprawy, cały czas pociąganie nosem i strach wyjść na zimno żeby nie skończyć na dłużej w łóżku ;/ polecono mi więc kupić coś porządniejszego, po długich poszukiwaniach znalazłam tą stronę - http://mikroorganizmy.com/ - i ze względu na niską cenę spróbowałam i muszę powiedzieć, że jest dużo lepiej. stosuję 3 tydzień jakoś :) także mogę polecić jako zaufane, a na stronie pisze że ich produkty działają także na problemy trawienne więc MOŻE POMOŻE, nie szkodzi próbować :)

Jedz kiszoną kapustę, ogórki.

sok z kiszonej kapusty. z probiotyków jelitowych dla mnie zawsze sprawdzony lacidofil, ale jak nie chcesz w lodówce przehcowywać to bodajże probacti? ważne, żeby miał szczepy oznaczone dla kobiet sprawdza się też lacibios femina, ale to głównie na układ moczowo-płciowy

Mi bardzo pomogły na trawienie suplementy diety z avitapolska.pl. Oni w ogóle mają dobre suplementy bo są całkiem naturalne. Nie miałam żadnych skutków ubocznych... a nie przepraszam jeden ale pozytywny - poprawę trawienia.

Tez długo się z takim czymś meczyłam, od pewnego czasu biorę tabletki od firmy Alg-borje z taką dziwna nazwą Matsmaltningstabletten -nie wiem kto ją wymyślał ale... no w kazdym razie bardzo mi pomogły :) przy dłuższym stosowaniu super efekt, ale juz odrazu była ulga. Warto sporbować bo to naturalne tabletki z dodatkami z alg :)

Poczytajcie sobie artykuły takie jak http://trawienie.expert/jama-ustna-pierwszy-etap-trawienia/ albo np. o dobrym łączeniu pokarmów i nauczcie podstawowych zasad "jak jeść" to nie będzie problemów z trawieniem. 90% ludzi cierpiacych na zle trawienie zawdziecza to samym sobie...

No właśnie jemy zdecydowanie za szybko tak jak pisze na tym trawienie.expert ludzie w dzisiejszych czasach bardzo się śpieszą i z tond te problemy. Zielona herbata do posiłku i jedzenie bez pośpiech i wszystko będzie dobrze

Mówiąc szczerze, mi bardzo pomogło wprowadzenie ziołowego ekstraktu z Herbaya, wspomagający prawidłowe funkcje trawienne. Już nie mam problemów z wzdęciami i bólem jelit.

Jak macie problemy z trawieniem to w 90% jest to spowodowane złym łączeniem pokarmów a wiem to z artykulu http://trawienie.expert/wlasciwe-laczenie-pokarmow-czyli/ dostosowalem sie do porad, ktore tu znalazlem i po okolo 2 tygodniach nadeszla poprawa jak zmienilem diete. Teraz juz wiem czemu sie mowi jestes tym, co jesz :)

Bardzo ciekawy artykuł! Swoją drogą dzięki niemu znalazłem także tabletki takie jak Cholestil Max i jak sie okazuje znacznie poprawiaja trawienie zaluje tylko, ze ja wczesniej o nich nie wiedzialem bo tak bardzo mnie złe trawienie meczylo ze nie macie pojecia ;/

Probiotyki pomagają w przywróceniu równowagi w mikroflorze w jelitach. Ja jak mam problemy, albo po antybiotykoterapii stosuje ten - http://www.proviterol.pl/ to połączenie prebiotyku i probiotyki dzięki czemu ma lepsze, szersze działanie ;)

Kup sobie dicoflor 60 lub dicoflor 30, pomaga...

A po prostu probiotyk w tabletkach? Np. Biopron 9 ma dobry skład, ale dużo innych daje radę.

ja zamiast probiotyku na poprawę trawienia zaczęłam brać kapsułki herbaya, które zawierają wyciąg z liści karczocha. Świetnie działa na jelita, na wątrobę i skutecznie łagodzi różne dolegliwości gastryczne

Przede wszystkim należy ogarnąć dietę, dopiero później suplementy i probiotyki. Nie ma sensu na oślep łykać wszelkich tabletek. Podstawy a później suplementacja. Tutaj jest ciekawy art. odnośnie probiotyków na zaparcia www.fitness-food.pl/blog/2019/jaki-probiotyk-jest-najlepszy-na-zaparcia/ Ma to sens. Ale zbilansowana dieta, nieprzetworzone pokarmy, odpowiednia ilość wody i błonnika są najważniejsze.