Bol w dolnej czesci plecow

juz z miesiac bolaly mnie plecy w dolnej czesci po jednej stronie. od ponad tygodnia bol przemiescil sie na druga strone. ciezko mi sie ubierac, szczegolnie zakladac buty, schylac sie i siedziec. zastanawialam sie nad nerkami, ale watpie by raz bolala jedna nerka a potem bol przerzucil sie na druga. co mi moze byc??