Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość wewewerreer

jakie ćwiczenia na ladny tylek?

Przez Gość wewewerreer, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość wewewerreer   

Gość wewewerreer
Napisano

..

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość znam jedno :   

Gość znam jedno :
Napisano
np . musisz ukleknac w pozycji na pieska i oprzec sie n rekach . Rece wyprostowane , opierasz sie na nich i podnoszisz noge do gory, robisz tak jakby wymchy do tylu ( do gory ?) kilkanascie razy , potem zmiana na druga . To cwiczenie podobno unosi posladki .

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×