Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość bridgetjones2

Problem z wagą...

Polecane posty

Gość bridgetjones2

Witam. Od 2 miesięcy jestem na diecie: -0 słodyczy -duzo miąska, i innych bogatych w białko produktów -warzywa i owoce (ograniczam ze względu na cukier) -w szkole jem bułkę pełnoziarnistą, jesli nie ide do szkoły nie jem -rano płatki musli + siemie lniane (zawiera duzo białka) -ruch codziennie 1,5h gimnastyki -kolacja 3h przed snem -wykreśliłam wszystkie niezdrowe potrawy trudne ale do zrobienia -ograniczyłam kcal do 1200 Po wspomnianych 2 miesiącach schudłam 5 kg . Jestem załamana. Na dodatek od 3 tygodni waga stoi.....Przy wzroście 166cm ważę obecnie 61,5kg. Mam zamiar schudnąć do 50kg. Ale jak skoro po 5 kg mój organizm powiedział "nie więcej nie chudne "?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
calkiem normalne... Wytrwaj troche jeszcze a zobaczysz ze waga ruszy w dol :) mialam to samo :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość bridgetjones2
Dziękuje za odpowiedz. Mam taką nadzeje.W twoim przypadku waga szybko spadała po tym zastoju??

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×