Od jutro, walczymy ze zbędnymi kg i to nie dlatego, że poniedziałek

tylko dlatego, że chcę :) Mam 22 lata, 170 cm wzrostu i ok. 63 kg, marzenie to 53 kg, bardziej realne 55-57 kg :) Mój plan codziennie rowerek + hula hop z masażerem min. po 20minut, chyba, że czas pozwoli to więcej, bądź w ogóle. Do tego ograniczenie jedzenia i gównie słodyczy i przekąsek. Bo pieczywo, ziemniaki słodkie napoje to u mnie wsytępują sporadycznie. Od lat pije różne herbaty, dużo wody.