pochwalę się

dokładnie 30.10.2011r. podjełam decyzje, że zmieniam się :) schudłam 12kg kupiłam kilka nowych ubrań ściełam włosy (jakieś 20cm) i ogólnie starałam się więcej usmiechać, mniej przejmować i dziś spotkałam koleżanko/przyjaciółkę ze szkoły średniej, której nie widziałam z 10lat i jak mnie zobaczyła to myslałam że padnie, była w szoku jak dobrze wyglądam. Ona miała z 10kg nadwagi, trochę zaniedabana, ale nie mam nic do tego. chciałam się tylko pochwalić, bo fajnie się czuję i wam też polecam zmiany, warto. pozdr :)

Super, też tak bym chciała. Co Ciebie skłoniło do zmiany, jeśli można wiedzieć?

Kobieto dawaj przepis na to jak ty schudlas!:-)

powodem było niestety to, że facet mnie zdradził :/

Brawo! :)

kochana, nawet gdy znowu troche przytyjesz

dzieki, naprawdę polecam :) Oczywiście odchudzałam się juz ze 100 razy, ale zawsze tylko 2-3 kg ubywało.

to jeszcze opowiedz innym kobietom dlaczego Ci sie wczesniej nie udawalo odchudzic

myslę, że wczesniej nie schudłam, bo brakowało mi motywacji -miałam chłopa któremu sie podobałam taka jaka byłam, potem zaczął narzekać że tu i tam mam za dużo -odchudzanie to wyrzeczenia, a nikt nie lubi wyrzeczeń - źle jadłam, tzn. nie jadałam śniadań, pierwszy posiłek około 14.00 a potem po 20 i kładłam się spać nażarta jak swinia :) -teraz częściej spaceruje, bo kupiłam sobie psa czuje się szczęsliwsza, mniej kisnę w domu i przez to waga sama też spadała