BŁAGAM RATUNKUJAK NIE SCHUDNĘ 3 KG DO PRZYSZŁEGO WTORKU WYWALĄ MNIE ZE SZKOŁY

Bardzo proszę o pomoc, co ja mam zrobić? nie chcę wylecieć z tej szkoły, a powiedzieli mi że albo 3 kg do wtorku albo mogę zapomnieć o tej szkole. To dla mnie prawdziwy dramat JAK mam to zrobić? chodzi mi to żeby na wadze było -3kg, więc nie ma znaczenia czy tracę wodę czy tłuszcz. Spróbuję się lekko odwodnić, ale to za mało. Co moge jeszcze zrobić?

co to za szkoła? baletowa?

tak, baletowa ale jak głoduję tydzien to po pierwsze nie mogę ćwiczyć, po drugie mdleję, po trzecie chudnę max1kg!!!

bardzo proszę o pomoc! to moja jedyna szansa!

nie łącz węglowodanów z białkami i do tego 2 godz cwiczeń( może tabata? + inne ale 3 tyg w tydzień może być trudne idź na forum o dietach tam są różne wynalazki

nie łaczę węgli z białkami, tłuszczy nie jem wcale, a nie chudnę! ćwiczę kilka godzin dziennie, nieraz nawet 6, dużo piję, a waga stoi

ratunku!

na wadze?

47kg, a musi być 44, wzrost 168

zabieg hydrokolonoterapii - kosztuje troche. Ja tak robilam jak chodzilam do szkoly i trzeba bylo mi zrzucic z 2 kg . Mozna nawet zrzucic zlogow z organizmu do 5 kg .

hydrokolonoterapię już zrobiłam, wiec nie zadziała

a znacie może jakieś sposoby na odwodnienie?

le przecież 47 kb to już dość duża niedowaga a co dopiero 44... rzuć tą szkołę dla zdrowia.

tu chodzi o facetów, nie chcą dźwigać takich ciężarów po kilka godzin dziennie, jeszcze do tego w ruchu, przy dużej sile...

są jakieś leki mocno odwadniajace? mi chodzi w sumie o chwilowy efekt, a nie stały

pół litra oleju! pół kilo skórek wieprzowych pieczonych ! dostaniesz takiej sraczki nie bedziesz magazynować wody bo weglowodany temu wspomagają pij małymi łykami wodęok 1,5 l dziennie bo umrzesz w niedziele przy tym co oni ci proponuja

Np. śniadanie jajko na twardo i kromka jakiegoś wartościowego pieczywa, jabłko, na obiad coś wykombinuj podobnie tj. białko jakieś i coś zapychającego niskokalorycznego - tak na pewno spadnie do wt.. Będziesz ćwiczyć dodatkowo? P.S. Głodówka nie zaszkodzi jeden dzień o wodzie, czy dwa, jeśli możesz i nie będziesz osłabiona oraz ćwiczyć fiz. na zajęciach bo możesz nie mieć siły itd. Aha, na takiej diecie... będziesz głodna...:)

do głodu jestem przyzwyczajona, dużo ćwiczę jestem przerażona po prostu, chyba od piątku zrezygnuję z wody, do tego jakaś sauna

nie wierze,ze wymagaja 44kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

a chciałabyś dźwigać 50 kg nieraz przez cały dzień i pół nocy? non stop? no ja nie

prosze jeszcze o jakieś rady

w górę!

proszę o rady, jestem zdesperowana, zrobię wszystko by zostac w tej szkole

ja po ciąży błyskawicznie schudłam pijąc 4-5 litrów wody niegazowanej, nie jedząc nic smażonego, słonego, pikantnego(a słodycze jadłam). codziennie zupa kawałek mięsa, marchewka i kasza jęczmienna, (bez kostek rosołowych), nic gazowanego,codziennie spadał kg na takiej diecie

ale kasza to węglowodany!

lewatywe sobie zrob, podobno do kilku kilo czlowiek ma na gromadzonych smieci w okreznicy ktor tam sa przyklejone i po lewatywie gdy wszystko wypluczesz spada waga u osob otylych nawet do kilkunastu kg

ja nie jestem otyła, waże 47 kg ;) a lewatywę już robiłam, wiele mi teraz nie pomożę

proszę o pomoc!!!

autorko powiem Ci że ja w jeden dzień schudłam 1,5 kg dokłądnie [o wyczerpującym treningu na siłowni kilka godzin w tym przebiegłam 10 km w szybkim tempie, basen, sauna i jadłam normalnie w tym dniu.

Pij same kefiry. :) Gdzieś na dietach jest temat o diecie kefirowej, dziewczynom leciało 8-10 kg w ciągu 2 tyg.