nie potrafie wyeliminowac z diety cukru-wkurza mnie to

:/

straszne

zacznij jesć owoce zawsze jak bedziesz miala ochote na cos slodkiego, albo pic soki, np. marchewkowy, na poczatku trudno, ale potem przyzwyczaisz się ;-)

albo powies sobie zdjecie grubych ludzi, okropne, ale działa ;-)

też mam ten problem, szczególnie z czekoladą, chociaż i wszystkie słodycze jak się powstrzymać?

Tak. Odwyk od słodyczy przypomina rozwód z nałogiem :P Przez pierwsze trzy dni chęć zjedzenia czegoś słodkiego jest największa. Ale na szczęście z każdym kolejnym staje się ona słabsza. Po dwóch tygodniach człowiek powinien już się odzwyczaić od słodkiego smaku :) hm... w chwilach kryzysu można sięgnąć po dwa kawałki gorzkiej czekolady lub zjeść porcję niedosładzanej szarlotki na cieście z mąki razowej :P pozdrawiam i powodzenia :)