Aerobic w telewizji!!!!

Mam pytanie ,czy ktos wie na jakim programie w tv jest aerobic z cwiczeniami?

tez bym poswiczyla troche

zawsze to latwiej i nie jestes sama!!

duzo przytylas po porodzie?

mam do zrzucenia 20 kg,ale 10 tez mnie usatysfakcjonuje....hehe..

tez mnie to ciekawi , ale moze w internecie cos znajdziesz?

troche musisz popracowac nad soba. A ile mies. ma twoje malenstwo?

Ja mam różne płytki, poszukaj w gazetkach (albo na allegro) fat burning Naprawdę daje popalić ;P z tym,że niestety lepiej mieć różne zestawy, bo to po prostu w końcu się nudzi...

Poszukaj sobie fat burning, często w gazetkach jest na wiosnę, na dvd. Dla urozmaicenia polecam jeszcze Tammy Lee z seriami ja też chcę mieć taki brzuch, pośladki itp Lepiej mieć różne, bo w kółko to samo w końcu się nudzi Ja dziś ruszam na poszukiwanie rowera i przerzucam się z autobusu na rower do pracy ;P

dzieki za porady poszukam w gaztekach...zamierzam od dzisiaj zamiast roweru szybki spacer ok.godzinki.moze troche tluszczu spale/oczywiscie nie przez jeden dzien!!!!!!!!!/

polecam spacerek z maluszkiem