Pomoże mi ktoś zinterpretować wynik morfologii?

HCT 32,7 RBC 3,9 HGB 11,2 WBC 4,8 MCV 83,8 MCHC 34,3 MCH 28,7 RDW-CV 13,2 PLT 177 MPV 9,0 PDW 10,0 P-LCR 19,0 LYM 2,1 % 44,0 MXD 0,4 % 9,0 NEUT 2,3 % 47,0 Jestem w drugim miesiącu ciąży. Co powinnam najbardziej wprowadzić do swojej diety, żeby wynik był lepszy? Dopiero za tydzień idę do lekarza dlatego tak pierw na forum dopytuje

przecież masz tam podane normy więc chyba sama widzisz co jest w normie a co poza nią.

To że mam poniżej normy to wiem dlatego napisałam, że pytam co zrobić żeby polepszyć bo akurat na tym już konkretnie się nie znam

http://www.poradnikzdrowie.pl/sprawdz-sie/badania/morfologia-krwi-kobiet-w-ciazy-moze-odbiegac-od-normy_38340.html tu coś jest:) ale najważniejsze to hemoglobina i czerwone krwinki czyli żelazo:) wątróbka... fuj:P ogólnie mięso czerwone..też nie lubię:P i natka pietruszki ohyda ale to jeszcze przełknę:P

Jedz orzechy włoskie, tylko nie nad czczo. Ja jadłam 2-3 dziennie i bardzo poprawiły mi się wyniki, a też miałam słabe. Orzechy przecież nie zaszkodzą możesz spróbować.

za niskie czerwone krwinki i hemoglobina, dużo produktów zawierających żelazo i vit. c, bo inaczej szybko ci się przypląta anemia

ja piłam sok z marchwi, selera i buraka, do tej pory mam na to obrzydzenie, ale skuteczne jest

pietruszkę uwielbiam, dodaje ją praktycznie wszędzie i nawet mogę jeść ot tak same liście :P zwłaszcza, że miałam kiedyś kłopoty z żołądkiem i pietruszka dobrze wpływała na regulację kwasów. Jem oklepane dania ze szpinakiem i inne zielone warzywa. Nie wiem wydaje mi się, że mam kłopoty z wchłanianiem tego żelaza a nie z samym jego dostarczaniem

O orzechach nie wiedziałam, lubię więc nie będzie z tym problemu. Sok z marchwi nie codziennie ale często pije taki jednodniowy z marvita i ogólnie jem dużo marchewki. Spróbuje z selera i buraka

a te soki to chyba raczej same te jednodniowe, a możecie coś polecić do picia takiego co na zapas można kupić bo jednak w sklepach nie często bywam. Teraz najczęściej pije soki pomarańczowe zwykłe z gardena czy czegoś takiego

Mi lekarz posiedzial ze w ciazy bardzo ciezko utrzymc dobry poziom hemoglobiny sama dieta. Jak wynik sie pogorsszy zapewne otrzymasz zalecenie do preparatow z zelazem. Ja mimo ze przez polowe ciazy bralam ascofar to hemoglobine mialam na tym poziomie co ty.

to jedz pietruchę:) mi lekarz powiedział że pęczek ciachu ciachu i na kromkę:P

biorę już tardyferon

no ok to biorę się ostro za siebie, a kiedy najlepiej powtórzyć badanie żeby zobaczyć jak idzie poprawa?

sok z buraków, tylko taki odstany ze 2 godziny, masz sokowirówkę ?

nie mam, ale kupiłam gotowy