Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

naomiclark

sport !!ważne

Polecane posty

hej .. czy po bieganiu rozciągnie jest też bardzo wazne ? a i ma znaczenie bardzo to na jakiej powierzchni się biega? p-odobno na kolana coś.. tzn ze stawami .. ja i tak bez tego mam problem bo mnie bolą trochę .. i dodam , że po asfalcie biegam od tygodnia.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość sssdffc
lepiej biegać po jakis miękkich powierzchniach-szkoda obciążać stawy, a rozciąganie jest ważne

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×