Zapomniałam zazyc tabletke antykoncepcyjną

Witam, mam problem stosuje tabletki naraya i zapomnialam wczoraj o tabletce, w ulotce pisze ze jesli w 3 tygodniu zapomnialo sie zazyc, nalezy zazyc dwie i nastepnie gdy sie skonczac zaczac nowy blister, bez siedmiodniowej przerwy, problem w tym ze lekarz tabletki dopiero przepisze mi w środę, czy mimo to mogę zrobic tą przerwe siedmiodniową? prosze o opinie.