Hula hop z masażem które lepsze ?

Hula hop z masażem które lepsze ? http://allegro.pl/kolo-hula-hop-hulla-hoop-z-masazem-pas-gratis-i2232206769.html http://allegro.pl/hula-hop-wide-z-podwojnym-masazem-100-oryginalne-i2234672653.html http://allegro.pl/hula-hop-wyszczuplajace-z-masazem-pas-neoprenowy-i2206583435.html

uppp

po takim hula hop miałam caly siny brzuch tak boli to kręcenie od tych kulek

To żaden masaż tylko tortura. Strasznie boli, nie wyobrażam sobie używać tego na codzień

najpierw są siniaki dlatego cwiczy się w grubej bluzie , a potem takie efekty to daje ze człowiek nie do poznania w zaledwie miesiąc ;) wiem bo widziałam na własnie oczy;) dlatego pytam kogos kto ma o tym jakieś pojęcie które z tych kółek jest najlepsze??

uppp

Ja kupiłem sobie Hula Hop z masażem węglowym za ok. 100 zł z Allegro. Pierwssze dni są ciężkie ale z czasem jest ok. Hula Hop jest ciężkie ale jest świetne !!! Jeśli chcesz wyrzeźbić mięśnie brzucha to pamiętaj też o diecie !!! Ale jeżeli włączysz dietę do ćwiczeń to broń Boże nie przerywaj ćwiczeń aby nie chudnąć przez tracenie glikogenu :D Jesz 5 posiłków dziennie w małych porcjach. Do każdego posiłku włączasz jakiś owoc lub warzywo. Nie jesz słodyczy i ograniczasz mięso. Mój przykładowy dzień wygląda tak : 6:00 : piję sok z cytryny i szklankę wody a po 15 minutach jem jakiś kefir z płatkami lub ziarnami dyni lub słonecznika. No i zagryzę pomarańczem 9:00 : piję sok z biedronki. Jem rybkę z puszki, 2 kromki ciemnego chleba, 2-3 rzodkiewki i zjem garść mieszanki studenckiej 12:00 : piję wodę mineralną a po 15 min jem kaszę gryczaną z warzywami, zjem jeszcze banana 15:00 : piję herbatę zieloną a po 15 min jem jakiś jogurt i sałatkę warzywną 18:00 : piję mleko a po 15 min jem sałatkę z tuńczyka i jabłko. Narazie 5 kg w 3 tyg ;) Zrzucam jeszcze drugie 5 kg i wymiatam :D

diety nie stosuje bo nie chce chudnąc. Jestem szczupła i zalezy mi jedynie na tym żeby wyrzeźbić brzuch;)