Dukan- kto stosował?

Witam. Od stycznia odchudzałam sie metodą tradycyjną. Z 67kg schudłam 5kg. Jednak miałam przeszło miesięczny zastój. Dieta opierała sie na całkowitemu odejściu od słodyczy, fast foodów, napoi słodkich gazowanych, tłustych potraw i ograniczeniu kcal. do 1200-1500. Ćwiczęnadal po 1,5h dzennie codziennie (biegam, skakanka i trochę abs na wzmocnienie mięśni). Od jakiegośczasu przed ćwiczeniami zaczęłam brać C.L.A 1300. Postanowiłam przejść na dukana (wiem ze ta dieta jest bardzo skuteczna). Zrobiłam 3 dni fazy proteinowej. Dzisiaj pierwszy dzieńfazy II. Efekt? 2kg więcej!!!! Nie wiem co robie źle. Tymbardziej ze nie przekaraczam nawet na dukanie progu kalorii poprzedniej diety (1500kcal). Co robię żle?? Może powinnam mniej/więcej ćwiczyć?? Chciałam zejśćdo 52kg do czerwca ale z takimi zastojami....Uznałąm ze Dukan mi pomoże a tu klops :(