czy to otyłość brzuszna???

co zrobic mam chude rece nogi jak patyki, dupke też a brzuch rozlany jak po ciązy mnogiej:( dodam, że prawie zawsze jem max 1500 kcal (jak się odchudzam to mniej jem ok 1000, to chudną mi nogi i rece jeszcze bardziej brzucha nic nie rusza ) inaczej rozlewam się na boki jeszcze bardziej :( jem ładnie białkowo-błonnikowo, jestem już podkurwiona na maxa mam ochote sprzedac mieszkanie i iśc pod nóż :( dodam jeszcze, że jeszcze codziennie na rowerze z 40 minut :( już nie wiem co robić

podpowiedzcie mi co z tym robić...

no niech mi ktoś podpowie co by tu zrobić jeszcze!!!

taka figura, nic nie zrobisz

Ćwicz mięśnie brzucha

codziennie 30 min i bedzie super

idź sie utop :-O

Wpisz w google albo youtube trening abs

abs jest raczej skierowane do osób, które chcą wyrzeźbić brzuch niż spalić tkankę tłuszczową (podobnie jak a6w) jednak zawsze można spróbować. Ile masz w obwodzie brzucha w porównaniu do bioder?