Duzo dzis zjadlam?bo chce przytyc..

Na sniadanie o 11 maly kebab i duza chalwa pozniej o 16 dwie bulki z paprykarzem i 6rzodkiewek pozniej 2princessy w czekoladzie potem o 18obiad ziemniaki w sosie z kawalkami miesa i surowka potem na kolacje o 22.30 bulka z paprykarzem i bulka z serem i ketchupem do tego 4rzodkiewki.myslicie ze to duzo?do tego wypilam 2herbaty jedna kawe i 2soki z cytryny

Aha i zaraz zjem bulke z szynka i sosem czosnkowym a do tego ogorka i sok cytrynowy

dopiero teraz powinnas coś zjeść. frytki np czipsy, czekolade pojsc spac

Nie lubie czipsow bo to smieci a nie bd smazyc frytkow po nocach a slodkosci juz mam dosc na dzis.ps.prosze o odp na temat=)

no jest ok. Tylko troche duże przerwy w jedzeniu. Jak chcesz na prawde przytyć to jedz kiedy nie jesteś najedzona :) poprostu masz troche miejsca- zjedz coś :) i nie dopuść do głodu :D

Sam chcę przytyć :) Ania, a ile ważysz i ile masz wzrostu?? I jaki jest Twój cel??

Postaram sie ale czesto jestem gdzies i nie mam czasu.. Mam 53kg i 168cm a moj cel to 56 lub 57kg=)

hmm jedz wiecej miesa/ryb najlepiej smazone ;-) slodycze na przytycie jak masz dobra przemiane materii to moga Ci dac cukrzyce ;-)))i tyle. może też załatw sobie skądś takie kaloryczne odżywki? to zdrowe tycie jak się jest za chudym:) p.s. jak ja nienawidzę paprykarza, w ogóle nie zjadłabym nic z Twojego menu:P

Pomysle nad tymi odzywkami.a co do ryb to nigdy bym nie zjadla ale paprykarz kocham i codziennie jem male pudelko=D

Cukrzyca i cellulit:P

Kurde tylko najgorsze jest to ze jak juz troche przytylam to wszystko mam w biodrach i biuscie a wolalabym zeby poszlo w nogi i tylek bo biust mam nawet duzy i tzw boczki mam..kurde tylko jak to zrobic to nie wiem=(

przeciez ty masz dobra wage do wzrostu! czemu chcesz przytyc? nie rozumiem.. moze zadbaj o miesnie na silowni czy chodz na fitness

Ech, bo sądzisz, ze jak będziesz jeść świństwa i na noc to przytyjesz zdrowo? Faceci jak pakują odpowiednią diete mają, ćwiczenia, z czasem odżywki dołączają jak naturalnie nie są w stanie osiągnąć efektów satysfakcjonujących

Jedz makarony, mięsa. Do jedzenia wypij szklankę mleka. Nie chodź głodna spać i zawsze jedz sniadanie :) Tylko nie przytyj za dużo :D

Chce przytyc bo nie podobaja mi sie moje nogi.a swinstw nie jem bez przesady.a wogole to nie znam sie na dietach i nie wiem o co chodzi w tych cwiczeniach.mam 18l

nie wiem czy to Ci pomoże bo wygląda jak ściema ale : http://szybkoprzytyc.pl/ sama obadaj. Ja źle jem - zapominam o posiłkach, wiele rzeczy mnie obrzydza :D jak paprykarz i chałwa :P

This dzieki za rady ale mleko to na pewno odpada..za duzo na pewno nie przytyje=D

Ruda kura dzieki=) ja tez zapominam bo czesto gdzies latam i mnie nie ma.a mnie tez niektore jedzenie obrzydza np watrobka i mleko

Ale chalwe to moge jesc dzien i noc he he he;)

Kolacja zjedzona?? :)

Ja ostatni w Myślenicach kupiłem se bułke w sklepie z szynką, paprykami, ogórkiem, pomidorem i majonezem. Mniam mniam a potem kupieł se kebab za 6 złotych. Ta budka jest w tesco między ulicą rzemieślniczą a tesco

Tak zjedzona i do rana raczej juz mam zamiar nie jesc he he=D

Ja tam lubie jesc :) taka se mam namietnosc :)

Hiszpanin no to ciesze sie ze smakowalo=D a i powodzenia na maturach bo cos dzis wyczytalam,ze zdajesz.heh no to tak samo jak ja=D