i jak?

Tzw. Test BECKA jest to skala samooceny i służy do przesiewowego rozpoznawania u siebie objawów depresji. Jednakże jest to tylko narzędzie pomocnicze, nie zastąpi badania lekarskiego. Nie jest to diagnoza ocena powinna dotyczyć samopoczucia w wybranym okresie czasu: ostatniej doby, ostatniego tygodnia lub ostatniego miesiąca (należy przy udzielaniu odpowiedzi stosować jednakową miarę czasu). Na wypełnienie testu powinno poświęcić się ok. 10 min. Twój wynik wynosi 30. Interpretacja wyników : 0 9 pkt. bez depresji 10 19 pkt. łagodna depresja 20 25 pkt. umiarkowana depresja pow. 26 pkt. ciężka depresja