lepiej sie obzerac czy jesc 500 kcal

Kwiecień 25, 2012

bo ja mogę tylko tak albo sie zmotywoac na 2 tygodnie np na 500 kcal albo jak zjem wiecej to juz sie obzeram , czy 2 tygodnie na 500 kcal ( wiecej warzyw i bialka nie zaszwankuje na zdrowiu ? a obzarstwo chyba bardziej szkodliwe dla zdrowia , no nie? wiec jak zrobic ?

Kwiecień 25, 2012

Oczywiscie ze wplywa zle na zdrowie... Lepiej cwicz i obnizaj kalorie o 300-500 stopniowo, unikniesz powrotu do wagi startowej i twoje cialo nie bedzie bwisle www.osilowni.pl/dieta

Kwiecień 25, 2012

500 kcal to trochę mało :( spowolnisz sobie metabolizm , może lepiej juz trzymaj ok 1000 i sie ruszaj, wyklucz słodycze pij dużo wody bez dodatków ew.plasterek cytryny do tego

Zaloguj się

Zarchiwizowany

lepiej sie obzerac czy jesc 500 kcal

Polecane posty

Gość wierkaja

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość www.osilowni.pl/dieta

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość lepsza tradycyjna 1000 kcal

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Chyba odejde z forum dyskusyjne

NAJŚWIEŻSZE