dieta na samych jajkach

prawie ta sama. sprobuje tej jajecznej i porownamy

ale tam masz warzywa i mieso nie same jajka jest urozmaicona

cholesterowa zniszczysz serce ale to Twój wybór smacznego

chyba mózg

slabe

http://mamzdrowie.pl/dieta-jajeczna/

okkkk, jestem po dwóch jajkach !

dobra, to nie jest takie łatwe przezyć na samych jajkach zjadłam od rana 5 jajek, 3 rano, 2 na drugie sn, a teraz tunczyka z serkiem wiejskim

:(:)

ale zyje na bialku wiec nie jest zle!! ide zaraz do sklepu zielarskiego po jakis suplement (placebo, hehe), zawsze to szkoda mi bedzie rzucic odchudzanie

robisz bialkowa dukana?

cos tak jakby dukan, wg swojego planu, czyli jajca, mięcho ryby i serki wiejskie przez parę dni, a potem z warzywami

no to jak dukan

Zależy od tego czy prędzej się odchudzałaś. Jeśli rzucisz się z normalnego jedzenia na niskokaloryczne, a do tego jajka pierwszego dnia to zleci dużo. Może 1 kg, a nawet 1,5, ale zależy też ile ważysz. Ja trzymając się na diecie białkowej (własnej) wzbogaconej o duże jabłko, w ciągu 3 tyg schudłam 5 kg. Oczywiście w ciągu niej miałam kilka dni zawirowań. Jednego dnia się obżerałam rogalikami, drugiego dnia czymś innym, 3 zaś lodami i tak w kółko. W ostatnich dniach jak już całkiem odrzuciłam rzucanie się na lodówkę w czasie kryzysu psychicznego to chudłam średnio 0,5 kg na dzień i zupełnie nie ćwiczyłam. Jeśli chcesz to napisz, a podam Ci mój jadłospis, w którym nie trzeba jeść co chwilkę jajek. Zwykły, niedrogi, praktyczny gdy brak czasu. Gwarantujący - 2,5/3 kg w ciągu tygodnia. mkwiatkowska97@interia.pl . Pozdrawiam :)

Napisałam właśnie maila do Ciebie :)

jak wam idzie an jajkach?

Ja od dwoch dni jem same jajka na tej diecie bede do 9 Marca pozniej przechodze na warzywno - proteinowa.Jem 8 jajek dziennie.:) pije kawe z mlekiem i wode