tak jestem GRUBA!! i zle mi z tym;/

dieta nie jest latwa: :o

idz na diete dukana jest najlatwiejsza do przetrwania

nie dzieki szkoda mi nerek jestem na 1000-1200 kcal

ale biegam codziennie po 30 minut:) waze 105 a wzrost 166

sory ze to powiem, nie mam nic do grubaskow jesli lubia swoja tusze. ty widze najwyrazniej jej nie lubisz, wiec nie gadaj tyle tylko zapierdalaj. Od narzekania nikt nie schudnal jeszcze, bierz sie do roboty, jedz zdrowo i ćwicz!

Jezeli jestes zdrowa dieta dukana Ci nie zaszkodzi. Ja na niej jestem juz 2 miesiace. Nosilam spodnie rozm44 a dzis zapielam sie w 38. jeszcze troche wystaje tluszczyku po bokach ale kilogramy spadaja jak oszalale a ja nie musze glodowac. Opycham sie bialkiem i warzywami, pychaaa! Polecam!