Czy dietę 1200 kcal można stosować cały czas bez ryzyka wystapienia efektu jojo?

Maj 5, 2012

jak wyżej

Maj 5, 2012

nigdy więcej, więcej jak 1200 Kcal to tak. 1200 to już taka w miarę bezpieczna granica. Na 1200 Kcal to już można normalnie żyć i funkcjonować pod warunkiem że dieta jest dobrze zbilansowana, ale trzeba uzupełniać witaminy i minerały w inny sposób. Najlepiej jakbyś przeszła na tą dietę, schudła i potem stopniowo zwiększała co tydzien o 100 Kcal żeby nie przytyć a jeśc więcej. W przyszłości jakbyś jednak przytyła to będzie znowu z czego ucinać jakby co.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Czy dietę 1200 kcal można stosować cały czas bez ryzyka wystapienia efektu jojo?

Polecane posty

Gość Pytająca738325

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość jak nie bedziesz jeśc już

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Dlaczego kiedy para 20-latków przytula się na ulicy to nikt nie zwraca uwagi, a jeśli zdarzy się, że para 40-latków zachowuje się tak samo, to wszyscy się gapią i komentują?

Czy zauważyliście, że najbardziej atrakcyjne kobiety zachowują się w pewien charakterystyczny sposób (który opiszę w treści wątku), a inaczej od pozostałych kobiet?

Jak bardzo cierpicie właśnie że wam samica

1

2

Spis moich komputerów dla argen

1

2

3

4

14

Fajny ten Linux ale Veracrypt to z godz na nim instalowałem

widzieliscie jak bycznika wyjeeebalo z butuw ?

1

2

Gramy ...

1

2

3

NAJŚWIEŻSZE

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Czy dietę 1200 kcal można stosować cały czas bez ryzyka wystapienia efektu jojo?

Polecane posty

Gość Pytająca738325

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość jak nie bedziesz jeśc już

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Dlaczego kiedy para 20-latków przytula się na ulicy to nikt nie zwraca uwagi, a jeśli zdarzy się, że para 40-latków zachowuje się tak samo, to wszyscy się gapią i komentują?

Czy zauważyliście, że najbardziej atrakcyjne kobiety zachowują się w pewien charakterystyczny sposób (który opiszę w treści wątku), a inaczej od pozostałych kobiet?

Jak bardzo cierpicie właśnie że wam samica 1 2

Spis moich komputerów dla argen 1 2 3 4 14

Fajny ten Linux ale Veracrypt to z godz na nim instalowałem

widzieliscie jak bycznika wyjeeebalo z butuw ? 1 2

Gramy ... 1 2 3

NAJŚWIEŻSZE

Jak bardzo cierpicie właśnie że wam samica

1

2

Spis moich komputerów dla argen

1

2

3

4

14

widzieliscie jak bycznika wyjeeebalo z butuw ?

1

2

Gramy ...

1

2

3