Przygotowanie do ciąży...

Hej wszystkim! Szukam dziewczyn, które tak jak ja przygotowują sie do bycia mamą... Chciałabym w najbliższym czasie zajść w ciąże, zmieniam dietę, biorę kwas foliowy... Nie wiem co jeszcze mogę zrobić? Podpowiedzcie coś jeśli macie jakieś pomysły :) Zapraszam i pozdrawiam :)

podstawowe badania sobie robiłaś?

Ooo dziękuję za odzew :) Robiłam jakiś czas temu (ok pól roku ale tylko krew w sumie) i były bardzo dobre, myślisz że powinnam jeszcze raz zrobić? Wystarczy morfologia? Mocz? Coś jeszcze? Jakieś dodatkowe suplementy to dobry pomysł?

ćwicz. Jeśli będziesz w dobrej formie , szybciej wrócisz do siebie po ciąży. Możesz też poćwiczyc mięśnie Kegla, łatwiej potem maleństwo 'wypchnąc' na swiat

no morfologia, mocz to podstawa. prócz tego warto zrobić toxoplazmozę, cytomegalię, hbs. Tu znalazłam stronę o tym co warto zrobić: http://www.babyboom.pl/ciaza/zdrowie/zanim_bedziesz_w_ciazy.html co do suplementów to najważniejszy jest kwas foliowy. jesli zmieniasz dietę to resztę będziesz miała z pożywienia. :)

Miesiąc temu zaczęłam biegać :) dość regularnie... Co do wypychania dzidziusia na świat to jak tylko o tym pomyślę mam dreszcze :/ przeraża mnie to jak nic innego! Ale co tam martwić się będę jak już zaciążę ;)

rodziłam dwa razy sn i z własnego doświadczenia powiem że nie było tak źle. Aha i tak oceniałam drugi poród już po tygodniu. :) Mięśnie Kegla ćwicz koniecznie. :)

a ile masz lat?

Dziękuję za link chętnie poczytam :) Matko nie mam pojęcia co to ta toxoplazmoza, cytomegalia itd :/ chyba muszę się podszkolić... Chciałabym z głową się przygotować do ciąży, niż później się martwić... Im lepiej organizm będzie przygotowany na ten okres tym później jest łatwiej ciążę utrzymać.

27 i myślę, że to trochę późno jak na pierwsze dziecko... :( dlatego też chcę się do tego jakoś przygotować

Hmm myślę, że z moimi mięśniami kegla nie jest tak źle ;) Są na nie jakieś specjalne ćwiczenia czy tylko zaciskać? O tym też poczytam bo inaczej przez całą ciążę będę mieć stresy przedporodowe hehe :)) a cesarka na życzenie to dla mnie głupota... :P

Uuuu kulki gejszy ponoć są pomocne :D

zrob sobie badanie na orzeciwciała różyczki. Jeśli ich nie masz to będziesz musiała się zaszczepić i z pół rpoku poczekać ze staraniami.

A to, że kiedyś byłam szczepiona i różyczki nie miałam to nie ma żadnego znaczenia? Kurcze pół roku to długo chociaż w sumie i tak nie wiem kiedy uda mi się zajść...

jak byś miała to by było dobrze. A każda dziewczynka jest szczepiona, przyjęło się, że szczepienie daje odporność na jakieś 10 lat, może być dłużej albo krócej, dlatego należy zbadać sobie przeciwciała

Jeśli z przeciwciałami wyjdzie ok, to szczepienie nie jest konieczne. Różyczka w ciaży jest baaaardzo niebezpieczna - poczytaj o tym, dlatego nie warto ryzykować.

Czesc tez z mezem staramy sie o 3 malenstwo mam 28 lat i 2 dzieci w wieku 6i 8 lat jestem po 2 poronieniech niewiem co zemna nie tak ale staramy sie dalej mam zrobione badania na krzepliwosc krwi i wiele innych badan mam wizyte w czwartek u gina wiec zobacze co jeszcze mi podpowie

Kurcze przestraszyłam się trochę :( zrobię te badania i z gotowymi wybiorę się do mojego gina... Fajnie, że są tu takie mądre babki :) dziękuję za podpowiedzi :* nie miałam pojęcia o wielu rzeczach...

Przykro mi bardzo :( nawet nie wyobrażam sobie jakie to musi być trudne :( ja w sumie troszkę się martwię bo w sumie póki co jeszcze nie staraliśmy się o dziecko (w dosłownym tego słowa znaczeniu), ale nie zabezpieczamy się od daaawna i nic... :/ nie chcę sobie tego przybierać za bardzo do głowy żeby mi się psychika nie zablokowała hehe :) więc wmawiam sobie, że jest wszystko w porządku i teraz zaczynamy 'na poważnie' temperatura itd i mam więlką nadzieję, że nie będzie problemów :( stąd też moje przygotowania...

Nie przejmuj się i nie bój. Zbadasz się, zbadasz hormony i wszystko będziesz wiedzieć. Rozpoczniesz spokojne starania - najlepiej też nie podchodzić do tego jak do starań - lepiej spontanicznie, ale wiem, że łatwo to się tylko mówi. Jeśli będziesz przebadana, będziesz spokojniejsza, gdy już dzidziuś będzie w Tobie.

No właśnie chcę być spokojna gdy już dowiem się, że jestem w ciąży... Co do tej spontaniczności to właśnie przez ostatni długi czas tak to wyglądało :/ więc teraz już chyba trzeba troszkę bardziej się postarać skoro jak do tej pory nic z tej spontaniczności nie wyszło... :( ale powtarzam też sobie, że to zawsze siedziało gdzieś tam z tyłu głowy, że jeszcze nie czas... A teraz za pasem ślub no i bardzo chciałabym szybko być mamą ;) Ehh jak tak o tym myślę to płakać mi się chce... Aleee będzie dobrze! :)

Jeszcze tylko problem mam z przyszłym tatą... Pali papierosy :/ i jak na razie próby rzucenia spełzły na niczym, a to przecież też jest ważne... W ogóle też chyba powinien jakoś bardziej zadbać o siebie tzn dieta zdrowszy tryb życia, ale z nim chyba tak łatwo mi nie pójdzie ;))

Ojj coś umilkłyście... A ja czytam różne topiki i buzia mi się śmieje jak czytam, że dziewczyny mają 2 kreseczki na teście :)) ja też tak chce! :D ale czytam też o bezowocnych staraniach i nie chciałabym do tych topików dołączać... ehh wszystko przede mną.

Ja uwielbiam ten topic czytać i oglądać dwie kreseczki http://www.forum.e-mama.pl/viewtopic.php?t=9280 Obecnie czekam na @, 2 dzień mi się spóźnia, niestety test wyszedł negatywny.